迎2024新年與妻小第七次元旦圓山健走

迎2024新年與妻小第七次元旦圓山健走

迎接2024年元旦，發哥與妻小起個早趕往圓山花博廣場集合，第七度前來追隨紀政的「日行萬步健康走」口號，用雙腳踩踏著土地為寶島台灣祈福。我始終相信抗疫防老，人生要樂活，常保健康不用花錢，多走路就對了。

今年是希望基金會主辦元旦圓山健走21周年，從2017年元旦開始，發哥與妻小加入跟隨紀政元旦圓山健走迎新年的腳步，期間，除了2019年元旦下高雄缺席外，今年是第七次帶妻小跟上圓山健走的腳步，走回終點，小女兒已習慣要求跟紀政阿姨來張合照，才肯離去，每回都以此畫下健走的美好記錄，並相互加油明年元旦健走再來喜相會。

紀政淡出田徑競技推展後，如今已80歲的「亞洲飛躍羚羊」，過去二十多年來一心推廣國人日行萬步健康走運動，由其領導的財團法人希望基金會，倡導國人抓住每個新年的第一天，自2004年起，每年元旦號召國人用健走開步迎新年。

在元旦這天獲悉我們敬愛的紀姊近年身體衰弱很快，除了關心與為她祈福外，我們聽從她多年來一直鼓勵國人的「不只是今天元旦來健走，整年都要保持日行萬步的運動習慣。」很欣慰的，妻小在我陪同下，平時已養成了紀姊倡導的「日行萬步健康走」習慣。

今年圓山健走的路線仍是從花博公園的圓山廣場出發，沿著基隆河河濱公園，行經大佳河濱公園，再繞行回圓山廣場，總長約7公里。沿途，都有不少值得駐足拍照的地點，每次與妻小同行，我一定選好美美的背景襯托下，一路為家人留下2024元旦健走的紀念照。

這次圓山健走活動中，也有一些愛心團體陪同身心障礙者一塊來響應元旦健走迎新年，他們手牽著身心障礙孩子同行，身穿「喜樂中充滿力量，感恩中看見盼望」字眼的背心（見下圖），見景思情，的確我們的社會正需要多散播這樣溫情的畫面，讓大家有所感動。

而走路一直是發哥最推崇的不花錢全民健康運動，未必要花錢加入健身俱樂部走機器。走路也是最不受時空限制，想到就能起身實踐的行動，一個人走可邊走邊思考並反省自己，也可吆喝家人一起健走，當然也能眾樂樂一群人一塊走讓社會更詳和。

參與元旦圓山健走的另一個收穫是，可以藉此迎接新年活動與老友們喜相逢，對發哥來說，這次在會場與體育界的老朋友邱榮基夫婦，以及台體大校長許光麃跟我們家人合影留照（見上圖）；也抓住機會與昔日的報系老同仁劉家瑜和曾清淡，還有田徑名師潘瑞根難得合照（見下圖）。

尤其潘瑞根與我都住東湖一帶，他曾是我家大女兒在明湖國中時的老師，可是潘老師退休後更忙，相邀來家裡喝咖啡一直未成行，但元旦圓山健走我們彼此必到，來這裡反而成了與潘老師一年一會的最佳場合。

過去幾年來全球或多或少曾在疫情籠罩下，如今，我們可以藉元旦圓山健走讓國人「重拾生活、重拾歡樂」。萬人用健走迎2024年的第一天，共同以健康的身心迎向新龍年的挑戰。