（記者劉雅文／綜合報導）天氣越來越冷，不少民眾都會為了暖冬進補，不管是羊肉爐、薑母鴨，冷天吃上一碗暖心又暖胃！不過翰鳴堂中醫診所醫師莊可鈞分享，這段期間因為天氣降溫，在臨床上看診常發現剛吃完羊肉爐，薑母鴨後，當月月經突然爆大量，或是產生嚴重劇痛的患者。
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圖／一位女性上班族每天都喝人參茶，結果喝到月經不來，過了3個月後突然血崩到不知所措。（freepik）
莊可鈞中醫師在門診就有遇過一位女性上班族每天都喝人參茶，結果喝到月經不來，過了3個月後突然血崩到不知所措！到婦產科診所打止血劑也沒效，後來是用龍膽瀉肝湯加上仙鶴草、雞冠花、荊芥炭等中藥才讓血崩停止，所以月經前能不能吃補，建議可以先諮詢專業的中醫師，可别亂補一通。醫師提醒，如果經期有特殊變化，好比經血爆量、經期混亂、前後異常出血，在考慮進補調理前，也可先接受超音波檢查，排除是否子宮肌瘤或內膜瘜肉等。
莊可鈞中醫師提醒民眾要小心進補，這種多半是子宮內膜異位的高風險族群，吃了過多溫補的食材導致子宮充血、發炎而產生腫脹的現象，再加上下焦氣血運行不暢，子宮收縮不佳，導致月經爆大量。
醫師表示不是每種痛經都是喝溫熱的薑茶會改善的，如果子宮肌腺瘤發炎引起的痛經，喝薑茶或是吃補品反而會更嚴重，發炎在中醫來看大多屬於實證的痛經，月經來潮時在骨盆腔裡反覆充血與發炎，莊可鈞中醫師說明從中醫觀點來看，是一種濕熱症狀，如果月經來時飲用黑糖薑茶來舒緩疼痛，只有剛開始時感覺舒緩，但是久了反而會加重發炎的情況，甚至會產生爆大量的情況。
通常排卵期的白帶也是觀察是否能吃補的重點，正常狀況下，白帶也會隨生理週期而變化。排卵期時白帶會特別多，正常的白帶頂多有一點味道而且呈透明水狀，像蛋清一樣，如果味道很臭，且變得很黃，甚至是綠色，還有搔癢，有渣渣，或者在褲底、陰部可發現像乳酪或豆腐渣一塊塊白色的東西，多半是因陰道感染，這時也不能吃補，吃補會讓感染趨於嚴重，如果白帶中有血絲或者呈微紅色，首先要判斷是否因夾帶排卵期的出血或是之前有性行為，這時吃補有可能會讓有血絲的分泌物更多，這時也要暫停吃補，也要排除子宮頸糜爛的問題，而長子宮肌瘤或是有子宮內膜異位的民眾，胡亂吃補會讓充血更嚴重且更痛。
月經來到底能吃什麼呢？莊可鈞醫師提到，這時飲食儘量清淡，為了保持體力，建議多攝取優質蛋白質，如雞肉、魚肉，而煮熟的花椰菜、番茄湯、海帶湯、對女生婦科的保養也有幫助，也建議多攝取能利濕的食物，像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等，而含高抗氧化物的藍莓、櫻桃、葡萄，也對身體有助益。
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