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推動享齡健康力計畫!甘霖基金會舉辦 「微笑享齡smile your life」成果展

觀傳媒/ 2023.12.02 18:42

(觀傳媒中彰投新聞)【記者廖妙茜/台中報導】臺中市政府以友善高齡為目標,已連續兩年委由甘霖基金會攜手共同推動「享齡健康力計畫」,至今已超過1,800人參與。為持續推廣熟齡族群對未來生活的重視及規劃,今(2)日於臺中市立圖書館大墩分館舉辦「微笑享齡smile your life」成果展,現場分享學員課後展現開心的笑容之外,更由講師帶領民眾勇闖飲食、運動、人際關係和習慣4道闖關及拍照卡打活動,完成一日體驗即可領取限量200份的微笑小禮,歡迎大家相揪親朋好友參與,作伙加入享齡行列吧!

甘霖基金會一直以來從事服務老人的工作,尤其著重於”預防延緩”的重要性!因此與臺中市政府連續兩年籌辦「享齡健康力計畫」,更將此理念融入於課程內容安排之中,包含桌遊、肢體伸展、營養飲食、口腔運動及認識失智症等。其中更有一位來自西屯圖書館的學員很開心的主動與我們分享:「自從我退休後參加享齡健康力計畫的自癒力活動,由老師帶領我們學習飲食、運動、習慣以及人際關係,讓我退休後還能結交志同道合的朋友,彼此相互勉勵、持之以恆為自己的健康努力,不僅過得充實、精采且還更健康,這麼棒的活動,我連一堂課都捨不得請假!」

因此,不少學員除了從課程中自我成長收穫,也會在課堂上互相提醒上課時間,彼此激勵在家運動,並推舉出班長,培養出很高的凝聚力及向心力。因為民眾反應熱烈,「享齡健康力計畫」開班數從第一年的29班增加到今年的60班,明年更預計開設100班!值得一提的是,由於不受上課地點限制,舉凡:公寓大廈、圖書館、藝廊、書局、咖啡廳、廟宇、教會、活動中心、文化中心和運動中心等場域都可以上課,15人成班,每週1堂課2小時,共6週6堂課。歡迎民眾2日參加「微笑享齡smile your life」成果展,一起來認識「享齡健康力計畫」!

今年的「微笑享齡smile your life」宣傳活動精彩可期,以動靜態方式呈現計畫介紹、課程花絮及成果。靜態方面,特別規劃展出夫妻、兄弟姐妹、同學、同事、朋友等一起相揪參加享齡健康力課程的學員們,捕捉到他們課後發自內心歡笑的那一刻畫面;動態層面,則有學員們主動爭取展現成果機會,將於活動現場帶來卡祖笛演奏、自癒力舞蹈的精彩演出;此外,現場還有臺中市立圖書館於大墩分館所舉辦的「覓閱森活-好書交換日」活動,歡迎攜家帶眷共襄盛舉。

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