休閒健康工作坊│高雄大學運健休系「InBody」助里民量身休閒建議

【焦點時報/記者蔡宗武報導】國立高雄大學運動健康與休閒學系（運健休系）副教授莊淑姿率領「休閒健康工作坊」與藍田里里長謝坤易辦公室攜手合作，在社區展開為期一日的活動。此次活動旨在為社區長者提供「InBody（身體組成分析）」檢測服務，並給予個別化的休閒建議，彰顯了師生服務社區的決心，同時凸顯了與在地社區連結、共同促進福祉的使命。

莊淑姿表示，「休閒健康工作坊」特別邀請了藍田里里長謝坤易主持的「樂活學堂」，共同邀請了近50位社區鄰里長者參與此次活動。團隊精心準備了先進的「InBody分析儀」，為每位長者進行了全面的身體組成分析，並根據數據給予了專屬的改善建議。同時，也向長者們介紹了有效的增肌減脂運動方式，幫助他們更好地了解自身狀況並採取改善措施，真正落實了社區健康的理念。

「社區的阿公阿嬤都非常可愛！」莊淑姿分享了學生們的現場觀察和服務感想，他們發現受測者普遍健壯，例如有位阿公使用握力器，連續壓制了30次，在場掌聲雷動，展現了他們的力量和活力。

莊淑姿強調，高雄大學始終將自己視為社區的一份子，教職員工與學生一直致力於與社區共同成長、共享福祉。這次健康促進活動充分結合了大學和社區的資源，成為了一個最佳的合作典範。她對里長的支持以及社區居民的踴躍參與表示感謝，這不僅讓學生們有機會將所學知識付諸實踐，提升實踐經驗和專業素養，更建立了緊密的夥伴關係，共同努力營造一個健康、美好的社區，充分體現了大學的社會責任感以及對聯合國永續發展目標（SDGs）的貢獻。