（記者李晴／綜合報導）現代生活中，長時間坐在電腦前已變成許多人的日常，但缺乏適當的運動，可能導致嚴重的健康問題。浙江一名27歲女性網紅最近因長時間久坐，開始感到腰部和臀部出現持續的不適感，症狀愈來愈嚴重，最終被診斷出罹患了「死臀綜合症」，有如「屁股死掉」。這個案例引起了廣泛關注，也讓許多網友警醒，不斷有人表示：「這不就是我嗎？」
根據中媒報導，這名女網紅平常因工作需要長時間坐在電腦前進行直播，工作壓力也相當大。她最初只是覺得腰部和臀部有些不適，但認為這是因為久坐所致，沒有太在意。然而，一個月後，不適感沒有改善，反而變得更加嚴重，迫使她尋求醫療幫助。
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圖／女網紅每天久坐10個多小時，腰部不舒服後就醫發現罹患「死臀綜合症」。（免費圖庫pixabay）
浙江台州恩澤醫院骨科運動醫學副主任醫師葉靈超在問診後指出，這名女網紅每天坐著超過10小時，這樣的久坐習慣已經對她的健康造成了嚴重危害。她被確診患有「死臀綜合症」，意味著她的臀部肌肉處於一種不工作的狀態，這會導致肌肉鬆弛、功能減弱，並引發其他部位如腰背部和膝關節的疼痛。
葉靈超指出，「死臀綜合症」的發生與個人的工作環境、生活習慣以及運動習慣有關，但長時間久坐的上班族容易受到影響。為了預防這種疾病，他建議每隔30分鐘至1小時就起來活動筋骨，避免長時間久坐。此外，他還提供了「臀橋式」訓練方法，可以有助於強化臀部和減輕症狀。然而，如果腰痠背痛、臀部不適的情況持續存在，他建議尋求專業醫療幫助，以避免症狀加劇。
這名女網紅的病例曝光後，許多網友也開始關注自身健康，並紛紛表示自己也有類似的症狀，不斷留言表示擔憂，「這不就是我嗎？」、「我也是坐久了腰痛、膝蓋痛，不會也中了吧？」、「今天確診了屁股死掉」。
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