疫後全球運動熱潮更盛，越來越多人為緩解生活壓力而更加重視運動保養，健康美麗領導品牌屈臣氏自2014年起連續6年舉辦「千人一塊跳ZUMBA®」活動，透過「#GETACTIVE小動作革命」計畫，鼓勵民眾透過運動抒發日常累積的壓力和情緒。闊別3年，屈臣氏再掀ZUMBA®狂潮，10/14(六)於兩廳院藝文廣場舉辦「2023屈臣氏千人一塊跳ZUMBA®#敢動就來」，活動現場邀請屈臣氏總經理黃艾知與GETACTIVE大使郭書瑤出席，與民眾一齊跳脫日常，享受ZUMBA®熱情魅力。今年更首度搭配YOGA伸展動作，飆汗暢跳後舒緩放鬆，完美運動菜單幫助消除緊張壓力，輕鬆釋放美力。活動現場不僅請來地表16位最敢動ZUMBA®師資陣容帶領參與民眾熱力暢跳，屈臣氏更邀請活力女神郭書瑤擔任GETACTIVE大使，今日大方秀出蠻腰亮麗登場，與屈臣氏總經理黃艾知及上千民眾揮汗共舞。ZUMBA®快節奏的訓練對平時便熱愛跳舞的瑤瑤而言完全沒有障礙，在台上游刃有餘隨著音樂舞動，首次參加千人級別的大型運動盛會，瑤瑤表示「一個人運動容易沒動力，來到這邊與這麼多人一起跳舞不但感受到滿滿活力，快樂也加倍！」除了享受活力滿滿的飆汗熱舞後，今年更首度搭配YOGA，安排舒緩放鬆的瑜珈動作，幫助伸展暢跳後的緊繃肌肉，雕塑體態之餘亦能讓心情也正面平靜。熱愛美食的GETACTIVE大使郭書瑤分享不忌口也能保持好身材的秘密，便是養成定期定量運動的好習慣，不運動就會渾身不對勁的瑤瑤也補充：「平常很注重提高基礎代謝率，除了練舞、重量訓練，第一次接觸ZUMBA®便深深著迷，大讚酣暢淋漓地舞動過程超紓壓，即使吃罪惡的美食也不需要擔心。」瑤瑤在「2023屈臣氏千人一塊跳ZUMBA®」活動現場與參加者一起爆汗大跳ZUMBA®整整30分鐘，高效率的有氧運動讓經常運動的她也大呼過癮，瑤瑤表示「剛接到活動邀請時還擔心自己耐力不足，沒想到越練越上癮，有時候一練就忘記時間，跳ZUMBA®不但能夠維持體態，心緒亦變得正面穩定。屈臣氏能舉辦這個活動真的太棒了!」面對即將來臨的金鐘獎，瑤瑤也透露自己得到入圍的心情不僅相當珍惜也感謝觀眾的支持，更分享得知喜訊後當然是勤練ZUMBA®，力求頒獎典禮當天能以最佳狀態出席。本文出處『新聞來源／Wow!NEWS新聞網』