潮健康／編輯部
她患「妊娠糖尿病」血糖值飆破300mg/dl！ 「1儀器」幫助脫離扎手恐懼
罹患糖尿病有望不必再「天天挨針」，透過新技術就能時時掌握自己的血糖狀況？奇美醫院臨床試驗中心主任暨內分泌新陳代謝科主治醫師洪晧彰醫師表示，先前收治一名30歲孕婦，因產檢發現血糖過高狀況，因此立即由婦產科轉診至內分泌新陳代謝科門診。
該孕婦經抽血血糖值為300
mg/dl（空腹正常值為60-99mg/dL、飯後為70-139
mg/dL），糖化血色素（A1C）高達13%（正常值為4.0-5.6%），診斷為妊娠糖尿病。當下醫師立即開立胰島素控制血糖，並要求患者積極飲食控制及自我監測血糖。
該孕婦患者除了擔心高血糖影響胎兒，也擔憂哪種飲食內容可能讓血糖增加，更要面臨每天多次戳手指測血糖的恐懼。在洪晧彰醫師建議下，患者改用「連續血糖監測儀」，以有效自我管理飲食與血糖。裝置連續血糖監測儀後，患者除了降低扎針恐懼感，也能即時了解血糖狀況進行調整。
中秋佳節期間讓控糖更困難？ 扎針監測易使糖友「偷懶」不想量？
洪晧彰醫師說明，中秋月圓人團圓，除了賞月外，應景的食品如月餅、柚子、烤肉等活動更是不可或缺。而在中秋節期間，因毫無忌憚的大快朵頤後，有許多糖尿病病人的血糖及血脂控制非常不好。
對於糖尿病病人而言，密切自我監測血糖可謂至關重要。過去傳統的單次指尖扎針採血監測血糖，不僅使用耗材較多，一天還要針對飲食和藥物的使用狀況扎針量測多次，除了疼痛外也無法提供連續的數據和提供即時警報，對於糖尿病病人常造成生活困擾，導致偷懶不想量測造成血糖控制危機。
而使用連續血糖監測儀，不僅不用受到針刺的煎熬，更可以持續追蹤血糖變化，找出控糖的盲點，輕鬆觀察到難以量測的血糖值，預防低血糖或高血糖的發生，並降低長期併發症的風險，同時根據需要調整飲食、運動和用藥。
連續血糖監測讓血糖不失控 醫曝「4大優點」無痛達成智慧控糖
洪晧彰醫師指出，連續血糖監測的儀器通常由一個感測器和一個接收器組成，感測器貼在皮膚上，可以每隔幾分鐘測量皮下組織液中的葡萄糖，並將數據傳送到接收器或智能手機上，讓使用者隨時查看自己的血糖曲線和趨勢。
根據美國糖尿病學會的建議，使用連續血糖監測可以獲得許多控制血糖的指標，目前最重要的指標是血糖在理想範圍內的時間（time
in
range，TIR），目前連續血糖監測葡萄糖數值的理想範圍是在70-180
mg/dl之間，而TIR控制目標則是希望至少能達到70%。
根據過去的研究結果顯示連續血糖監測的優點至少有以下幾點：
1. 提供更多資訊：連續血糖監測可以提供更多的血糖資訊，不僅可以看到當前的血糖值，還可以看到過去幾小時的變化和未來幾小時的預測，這有助於判斷血糖是否穩定，是否需要調整用藥或飲食。
2. 及時提醒患者：連續血糖監測可以及時發現低血糖或高血糖的跡象，並通過聲音或震動提醒使用者採取適當的措施，避免嚴重的併發症，如昏迷、中風或心臟病發作。
3. 了解反應模式：連續血糖監測可以幫助使用者了解自己的血糖反應模式，例如不同的食物、運動、壓力或睡眠對血糖的影響，從而制定更合理和個性化的治療計劃。
4. 減少採血不適：連續血糖監測可以減少傳統指尖採血測試的次數和不適感，提高使用者的生活質量和滿意度。
科技助益精準控制血糖 生活型態調整更能事半功倍
洪晧彰醫師表示，根據衛生福利部2022年國人十大死因統計中，糖尿病排名第六，死亡人數較前一年增加7.3%。糖尿病初期較無明顯症狀，許多民眾常等到出現多吃、多尿、體重減輕的時候才發現，過度攝取高油、高糖、高鹽分的食物，對於血糖控制造成困難，也因無早期發現，所以未及時控制血糖，導致合併症發生。
而連續血糖監測是一種有效和便捷的管理血糖的方式，其可以幫助糖尿病病人更好地了解自己的身體情況，特別是不同的食物對血糖的影響，在享受美食的同時也能好好控制血糖。不過，洪晧彰醫師仍提醒，想要穩定控制血糖，還是需靠長期生活型態（飲食、運動等）的調整，才是控糖最重要的關鍵！
延伸閱讀：
會喘、流汗才有效！ 研究：固定運動有助逆轉「第二型糖尿病」風險
中秋節飲食都是「服藥大地雷」？ 食藥署曝：吃藥後想喝酒最少需等「XX小時」