【記者 李欣／台北 報導】「大家看藥這個字，曾有醫師說，什麼是藥？只要您快樂，隨便吃點草就是藥。」諮商心理師呂麗雪提到，今天吃飯有很開心嗎？工作、遊戲有很開心嗎？如果答案是肯定的，那就代表了今天幫自己的健康做了件好事！
根據衛福部資料顯示，全台有150萬人服用抗憂鬱的藥物，441萬人需服用安眠藥才睡得著。精神健康基金會在2022年底調查，全台約443萬成人受到新冠疫情影響，心理健康變差。呂麗雪指出，這些數據代表了有這麼多人情緒是低落、不穩定的。她當初是因為肝病，在中西醫都束手無策下到神氣家族練功，聽師父洪道子博士的話好好練功、修身養性，想不到一個月後肝病好了，臉上也開始浮現笑容。
呂麗雪以自身的經驗表示，進入太極門練功前，她患有睡眠障礙，不僅難入睡，睡到半夜還會醒來。直到練功二個月左右，有一晚她帶著朋友去聽講座，整晚非常地開心。那天回去她一躺下就睡著，而且是一覺到天亮。「快樂的情緒對身心健康很重要，就像世界衛生組織告訴大家90%的疾病都跟情緒有關，而情緒的管理者其實就是我們自己。」呂麗雪指出，正向思考的能力，其實是很多能力的堆疊，包含智慧等等，所以需要學習。習慣正向思考的人，比較容易有好的情緒和積極的行動力。
「練功除了讓我重拾健康外，最重要的是改變了我家人的命運。」呂麗雪提到自己的母親66歲時腦出血，這場突如其來的大病，讓母親完全不知道生命要如何走下去。隔年承蒙師父首肯收了母親為太極門弟子，母親認真練功，重新找回健康和自信。母親今年80歲了，腦袋清楚、四肢健全，不僅可以生活自理，還可以跟朋友一起出去玩，活得很精彩！
呂麗雪的弟弟在進入神氣家族前一個多月，罹患「細菌性心內膜炎」，也就是心臟瓣膜「被細菌給吃了！」進而造成心臟兩邊的瓣膜分別中度和重度閉鎖不全。醫生說瓣膜很難修補，除了住院打抗生素治療外，最好一個月內更換人工瓣膜，否則會心臟衰竭危及性命。呂麗雪表示，弟弟住院期間，會利用中午時間到會館練功，常常練到汗流浹背。出院兩星期回診，醫生說弟弟的氣色根本不像心臟衰竭的人，瓣膜閉鎖不全的狀況日漸改善。直到兩個月後再回診，一邊完全恢復正常，被細菌吃掉的那一邊維持中度，心臟衰竭指數已經完全恢復正常。
到底什麼是幸福？呂麗雪提到，人們總是把幸福解讀為「有」：有車、有房、有錢。但她認為，幸福其實是「無」：無憂、無慮、無病、無災。「我非常感恩我的肝病，如果沒有生病，我可能就不會認識太極門，而我家人的命運也一定不一樣！」