（生活中心／綜合報導）隨著現代生活節奏的加快，人們對於健康的重視程度日益提高，然而如何在忙碌的生活中找出時間來運動，並堅持下去，卻是許多人面臨的困擾。面對這一挑戰，智慧科技公司JACFIT近日推出了一套運動遊戲APP與裝置，以期讓健康運動成為每個人的日常生活的一部分。
圖／JACFIT提供
哈佛大學人類進化生物學家丹尼爾·利伯曼研究，運動在人類生活中具有重要的價值和意義。根據利伯曼的觀點，人體會分配所獲得能量，並運用在生長、生命維持、能量存儲、運動和繁衍。而為了生存，我們的身體的出廠設定是「節能模式」，這就是為什麼我們很不愛運動，且非常容易半途而廢。但如果我們聽從了身體的渴望，不願意去運動，那麼，我們的體重可能會增加，健康狀況也會隨之變差。反之，如果我們持續運動，我們的身體將能更好地調節能量分配，從而達到更好的健康狀態。
真的是為了身體好，我們必須去調整，找到一種讓我們願意去運動的方式。而JACFIT的運動遊戲APP與裝置，就提供了一種新的解決方案。JACFIT結合了運動與線上遊戲，透過豐富有趣的互動式體驗，讓用戶可以在居家進行有效的運動。更為出色的是，JACFIT的穿戴裝置能夠蒐集並保存用戶的運動數據，將運動效果數據化，讓用戶可以清楚地看見自己的運動成果，提高運動的成效與樂趣。這項創新的智慧型運動模式，讓用戶可以更有效地達到運動的目標，同時享受到運動帶來的樂趣。
圖／JACFIT提供
台灣腳踏車國手李偉誠也對此表示肯定，他認為，透過數據的收集，可以讓訓練更具效率，幫助自己在運動領域上更上一層樓。他認為，這種能夠看見運動數據的模式，無論在什麼運動領域，都能讓人們更有樂趣。JACFIT研發部副總陳德季表示，運動的重要性遠超過减肥。運動可以改善身體機能，增強體質，提高生活品質。與此同時，人類對運動的矛盾態度，一方面明白運動對健康有好處，另一方面卻天生不愛運動，也是需要我們去調整的。JACFIT的運動遊戲APP與裝置，正是對這種矛盾狀態的一種創新解決方案。
圖／JACFIT提供
JACFIT的創新理念，不僅僅是要讓運動變得更有趣，更重要的是要讓運動成為一種生活方式，讓人們在享受運動的過程中，實現健康生活的目標。此外，智慧型運動模式將運動效果可視化，也讓運動的成效和快樂可見，提高運動的積極性和持續性。而在這種模式下，運動不再是一種被迫的行為，而是一種主動的選擇。不論是年輕人或是老年人，不論是業餘運動者還是專業運動員，都可以找到適合自己的運動方式，享受運動帶來的樂趣。
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