居家酸類煥膚竟脫皮、爆痘？醫示警：小心破壞角質層的「3大酸害」

煥膚保養是臉部保養的常用方式，尤其，網路上相傳可以使用酸類保養品進行居家煥膚，並且標榜可減緩痘痘、粉刺、皮膚暗沉、老化等問題。但是，專業皮膚科醫師吳明穎提醒，如果沒有在專科醫師指示協助，居家煥膚一不注意仍然可能帶來皮膚傷害。特別是使用化學性去角質不慎，會造成破壞角質層的「3大酸害」。

不慎使用酸類保養品，可能出現脫皮、泛紅等問題。皮膚科醫師吳明穎說明，酸類保養品的作用機制能夠加速角質代謝的週期，但會暫時性破壞角質層，若使用不當，恐因使用風險相對較高而使肌膚屏障嚴重受損，容易併發副作用。

酸類種類濃度多、使用方式不同

吳明穎醫師說明，市售酸類保養品以自皮表剝離角質為主的機制，反而會對膚表產生暫時性破壞，導致屏障力下降、易敏感刺激，並提醒民眾應評估自身適合的保養方式，一旦出現肌膚不適，就建議立即停用並就診。

化學性去角質有風險，醫示警：破壞角質層的「3大酸害」

市售酸類保養品有一定使用風險，使用前應評估自身膚況，或尋求專業的建議，千萬不能單靠網路資料就衝動選擇，否則恐將引發以下「酸害」：

脫皮酸害：帶給肌膚脫屑泛紅的損傷

醫師說明，酸類保養品會使肌膚角質層暫時遭到破壞，進而影響肌膚屏障力，造成脫皮、紅腫、乾燥等不適反應。提醒初期在使用酸類的民眾，要更緊密觀察是否有上述狀況發生，適時調整產品或是使用方式，減少酸害發生風險。

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爆痘酸害：引爆肌膚粉刺惡化為發炎反應

粉刺肌的民眾使用酸類時需要特別謹慎，因為粉刺就像是肌膚的不定時炸彈，產生發炎反應就會變成痘痘，而塗抹酸類成分保養品，皮膚可能會有暫時性惡化的風險，刺激粉刺發炎、引發爆痘反應。因此吳醫師提醒，使用酸類後若有嚴重爆痘的現象，切勿視為刷酸後的正常現象或隱忍，應盡快至皮膚科尋求專業協助。

塗抹酸類成分保養品，皮膚可能會有暫時性惡化的風險，刺激粉刺發炎、引發爆痘反應。

反黑酸害：過度角質代謝破壞肌膚屏障恐致黑

酸類雖然有幫助老廢角質代謝的作用，但同樣也會使肌膚對紫外光照的保護較低，導致肌膚更容易曬黑、曬傷 , 。醫師建議，如有使用酸類，平時應做好防曬工作，以免暗沉問題未改善反讓煥膚「越煥越黑」。

從痘痘、粉刺成因解決問題肌，2大關鍵非酸類也能做到

雖然市售酸類保養產品能解決膚表角質代謝問題，但也會讓肌膚面臨可能的酸害風險。吳明穎醫師分享，皮脂氧化、分泌異常、肌膚角質代謝不正常，會引發毛孔跟皮脂管道堵塞，也是導致肌膚暗沉、粉刺、痘痘問題的根源。然而，酸類保養並不一定適合所有肌膚狀態。

相比僅從膚表剝離角質，濃度、風險偏高的酸類保養品，居家煥膚有另一種解決肌膚問題的方式，即是從減少皮表脂質過度分泌及氧化、正常化角質代謝速度著手。因此，煥膚不一定只有用酸一途。目前已有許多國外研究證實部分非酸類的保養成分，同樣能做到煥膚的效果，如補骨脂酚、乙醯葡萄糖胺 能正常化角質代謝；丁基酪梨酯 、兒茶素有降低皮脂過度分泌及抗氧化的效果，可以從肌膚問題的源頭處理。

如果是曾因使用酸類而有爆痘、脫皮、泛紅等現象的民眾，或為敏感肌、肌膚處於發炎狀態、經常日曬者、懷孕中、剛完成醫美療程者，皆可評估使用不含酸的煥膚產品。醫師也提醒，無論是使用哪種煥膚方式，使用前皆須了解自身膚況，或於塗抹保養品至臉部前，先在耳後、頸部測試是否有刺激或過敏反應，必要時也應諮詢皮膚科醫師，避免保養不成反而帶來更多肌膚問題。

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資料來源：華人健康網
https://www.top1health.com/Article/242/92470
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