(中央社訊息服務20230731 10:39:13)臺大進修推廣學院開辦「中醫養生保健系列課程」，邀您一起學習如何運用中醫調養陰陽氣血，全方位平衡身心靈健康。您可選擇平日上課的「中醫五行養生：水木養顏篇」或假日上課的「中醫免疫調理：舒壓減憂篇」，增進個人與家人的健康。
世界衛生組織雖已宣布新冠肺炎不再列為全球衛生緊急事件，但強調病毒沒有消失，依舊仍可能危害人類健康與生命，除應防範二次確診，如何強化體質調節免疫，更是全民的當務之急。新冠確診雖多為輕症，但疲倦無力、掉頭髮、心悸、喘不過氣、胸悶胸痛、咳嗽、腦霧、失眠、肌肉關節痠痛、過敏反應、焦慮、憂鬱及身心失調等長新冠常見症狀仍不容小覷。唯有調養身體，強化生理機能，才能提升抵抗力，避免誘發長新冠的不適。此外，壓力過大，身心失調，也是引起免疫功能失調的常見病因。除了針對體質進行調理外，想要擁有最佳的免疫力，壓力的紓解與內心的平和也是關鍵的一環；當氣血不足，陰陽失調，會使免疫功能低下；而免疫過度亢奮，易引起台灣常見的過敏疾病，若引起嚴重的免疫攻擊，五臟六腑都可能出現過敏反應。
臺大進修推廣學院於112年9月11日開辦平日班「中醫五行養生：水木養顏篇」課程，將教導您善用養生中藥與天然食材來調養體質，及時保養、抗老防癌，以期緩解掉髮、頭痛、創傷症候群及皮膚疾病等長新冠不適，課程並規劃養生藥膳茶飲及經絡穴位按摩教學，全家大小皆能受用。10月22日另開辦假日班「中醫免疫調理：舒壓減憂篇」課程，將介紹多項常見的過敏與免疫調節問題，讓您學會紓壓安神及減敏的中藥，搭配天然花草與食材來調養體質，課程並規劃養生藥膳茶飲、紓壓止痛按摩油製作以及經絡穴位按摩教學。
臺大進修推廣學院開辦「中醫保健系列課程」目前正受理報名，想要幫助您增進個人與家人的免疫健康嗎？讓中醫中藥融入生活，陪您一起渡過後疫情時代。歡迎關心健康養生者踴躍報名參加，提早報名繳費還可享優惠！相關課程資訊可至臺大推廣教育網查詢，或致電02-23620502洽詢。