華語歌壇天后李玟於昨（5日）因憂鬱症輕生離世，享年48歲，死訊震驚全球，令外界感到不可思議的原因，是由於李玟總是以眾所皆知的積極正面的形象示人，她的死訊使得「陽光憂鬱症」成為熱議話題，患者在憂鬱症的陰影下背後其實付出不為人知的巨大努力來保持積極的模樣，八點檔女神賴慧如也驚爆自己其實也是一位重度憂鬱症患者。
▲賴慧如透露自己也曾是重度憂鬱症患者。（圖／賴慧如 Huiru Lai）
賴慧如作為一名演員和主持人，同樣因搞笑和親切的形象廣受觀眾喜愛，她在6日凌晨發文對李玟的死訊表達震驚，感嘆「我們都不是當事人，無法感受當事人的痛苦」，尤其同樣作為公眾人物受到放大檢視。賴慧如透露自己也曾經是個需要一次吞3顆半到4顆安眠藥的重度憂鬱症患者，輕生過很多次，但每次都幸運的被朋友、經紀人 、閨蜜救回來，「很少人知道這件事情，因為我在大家面前總是開心、快樂，只有親近我的人知道，我其實很憂愁」。
賴慧如坦言每一次獲救，心理都會冒出問號，「你們救我回來的意義到底是什麼」，旁人苦勸她還有家人、女兒、朋友的時候，「那時候我還沒辦法感受所謂的很多人愛我這件事情，我只覺得你們根本不懂，但我也無力再解釋所有」。幸而繞了一圈，如今她已經慢慢好轉，「可能那個好，不是完全的好，但是至少現在，我不會有輕生的念頭」，因為她遇見了人生中重要的導師以及深愛的另一半和他的家人，還有一樣當時救她的那些朋友。
賴慧如說，「當你願意打開心房接受的時候，你的人生不會只有怨恨，不會只有負能量」，她感謝所有曾幫助過她的人和愛她的粉絲們，也呼籲所有人關心身邊的每一個人。有不少相似經歷的網友們也湧入留言打氣，「希望大家重視憂鬱症」、「一樣我也走過來了」、「負能量真的可怕，除了親友的扶持，自己能夠坦然面對，才有可能戰勝一切」、「妳是最棒的，累了要放下一切好好休息，珍惜生命，天天開心快樂。愛妳」。
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