白河榮家關懷住民長輩 辦理健康講座
勁報/于郁金
3 年前
【勁報記者于郁金/臺南報導】大腸直腸癌素有「沉默殺手」，依據統計躍居十大癌症死因之第3位，也是國人最常見癌症之一；白河榮家今(6/14)邀聘臺中榮總嘉義分院洪恩琪醫師蒞榮家辦理「大腸癌防治」防治教育講座，衛教住民長輩在生活中飲食新知，防範大腸癌疾病，離腸癌保健康。
洪恩琪醫師表示，大腸直腸癌好發年齡層為50歲以上，榮家住民長輩平均年齡約80歲以上，早期並無明顯症狀，與飲食、個人生活習慣有密切關係，如攝取動物性脂肪過量、肥胖、缺乏運動、抽菸及家族史等都是好發危險因子，呼籲住民長輩生活中養成良好習慣：
(1)調整飲食習慣，多吃蔬菜水果，少吃肉類及高油脂食物。
(2)養成每天運動習慣，促進腸胃蠕動及控制體重。
(3)定期篩檢。
(4)遠離菸酒檳榔，注意飲食及健康狀況，降低罹癌風險。
家主任黃瑞鵬表示，榮家腹地廣大，空氣清新，還有孔雀園及兔兔園等動物可觀賞，呼籲住民長輩預防大腸癌，首重養成生活好習慣，早期發現疾病，早期接受醫師治療，鼓勵住民長輩飯後可相邀在家區散步，建立健康新生活，飯後百步走，活到九十九。
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