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夏天防曬4大必知觀念!戶外防曬係數多少才夠?想美白不曬黑產品應該這樣選

Heho健康網/Bella儂儂 2023.05.24 09:00

夏日防曬是保養的基礎功,但妳在使用與挑選時的觀念真的有正確嗎?甚至明明有擦防曬,一到烈日下依舊被曬傷又是為甚麼呢?專業保養講師Katie點出夏日防曬必知4大重點,再也不怕炎炎夏日曬黑又曬老!

1.UVA & UVB有什麼差別?

source : anessa_official_shiseido@ig

防曬專有名詞超難懂,而想要快速釐清,請記住坊間口訣「A for Aging, B for Burning」準沒錯!UVA是指紫外線波長320~400nm,它會穿透玻璃和衣服直接傷害到真皮層,是肌膚被曬黑、發炎,造成老化鬆弛、皺紋、黑斑的主因。UVB則是紫外線波長280~320nm,因波長較短是肌膚被曬傷、曬紅的主因。而最常看到防曬包裝上的SPF & PA則是對應商品對於UVA / UVB 的防護等級。SPF(曬紅係數),代表防曬商品對紫外線UVB的防護力,以SPF30為例,表示相較直接曝曬可延長被曬紅時間30倍;PA(UVA防護等級),代表防曬產品對於UVA防護等級,用+號表示,越多+號代表防止曬黑、曬老的等級越高。

2.噴的、擦的?不管什麼抹上去都能防曬?

source : Shiny Diamond@pexels

那麼防曬乳該怎麼擦?使用上又有甚麼禁忌呢?專業保養講師Katie建議,使用臉部防曬時,防曬乳量可拿捏約手掌心10元硬幣大小即可,切忌不要打圈塗抹或是來回塗抹,這樣容易起屑或是使得後續底妝斑駁、結塊。另外,在塗抹時也記得沿著一個方向平鋪塗抹,並稍微等待3-5分鐘讓防曬成膜,再上底妝會更服貼。而身體部位的防曬則建議,直接擠出防曬乳於需塗抹部位,再均勻推開,並留意容易忽略部位,如:手背、膝蓋後側等等,才能做到有效防曬喔!    

3.不同場合使用的防曬乳也要不同

source : MALENE

防曬需要根據日常生活情境做選擇,而該怎麼選才適合呢?若是日常通勤而已,建議可選SPF25~30+/PA+~+++就足以用於室內防曬;而若是戶外活動頻繁,則可選SPF50+/PA++++才較適合長時間的戶外活動。除了防曬強度以外,包含質地、防水性等等,都是可以依照不同活動參考的依據。最後,也建議搭配遮陽衣物輔助及降溫小物像是小電扇、噴霧等等,降低溫度,減緩不適。

4.選擇含保養成分防曬,防曬、美白通通搞定!

source : MALENE

女孩們一定有遇過有些產品擦了之後黏膩、厚重,甚至還有泛白的情況,進而使得自己對防曬功夫提不起~針對這點,專家建議在選擇時可以先塗抹於手背上試試是否輕盈、不泛白再塗抹於臉部,並且可選擇淨白修護型防曬乳,等被曬黑、曬紅再美白可就來不及了!另外,有美白需求、肌膚較乾者,在曬太陽之前也可選擇具保養成分防曬乳,同時搭配富含甘草菁萃、翅莢決明葉萃取等美容成分保養,由內而外零死角隔離防護,更能舒緩不安的肌膚,並達到曬不黑的效果。

文 / Bella 儂儂 圖 / 雷思瑜

本文由「Bella儂儂」授權轉載,原文出處:夏天防曬4大必知觀念!戶外防曬係數多少才夠?想美白不曬黑產品應該這樣選

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