（觀傳媒嘉義新聞）【記者 惲 朋 ／嘉義報導】嘉義縣政府衞生局為帶動嘉義縣高齡者運動風氣，再推「高齡者複合式健走」，今(13)日在私立南華大學辦理師資培訓，培訓30位健走指導員未來下鄉教學「高齡者複合式健走」正確技巧，結合嘉義地方特色推動健走，走出健康。
嘉義縣人口居全國老化之冠，衞生局為促進高齡者健康延緩老化，今天結合南華大學專業團隊，發展出具嘉義特色的多元健走方案，規劃步態評估訓練以及四項複合式健走等課程，包含18鄉鎮市健走操、超慢跑活力操、間歇健走法與北歐式健走等課程訓練，運動口訣融入「我的餐盤六口訣」，運動兼顧營養強化均衡認知。
縣長翁章梁表示，嘉義縣倚山面海，打造許多景色優美、充滿特色的登山步道，結合戶外登山、山林步行等休閒活動，民眾可視年齡與體能自由挑選難易度，高齡者也有各種難易度不同的步道可以選擇，對於健走運動來說更有參與的多樣性，不僅提升身體健康，更可走入人群提高社交活動，讓高齡長者在戶外健走中獲得提升身心靈的效益。
衛生局長趙紋華指出，今天培訓的30位種子師資，將注入社區推廣「高齡者特色複合式健走」運動，運用步態評估、長者健康整合式功能(ICOPE)來評估長者初步的體適能狀態，改善長者的行動能力、認知功能與憂鬱等面向。課程設計包含18鄉鎮健走操，融入嘉義縣地方特色口訣，讓高齡者在進行運動時，也同時將特色口訣覆誦一次，訓練運動的同時也讓高齡者腦力激盪，一舉數得，透過營造健康的運動環境讓「嘉」更健康。
▲嘉義縣辦理走出健康師資培訓。
（圖／嘉義縣政府提供)