林銘聰》維持快樂健康的秘訣
【愛傳媒林銘聰專欄】人生重要事情的排行，「健康」放在第一位，應該是無庸置疑！
電視或網路上，三不五時的有許多名醫教導大家如何養生，為維持身體健康、延緩老化、心態愉悅及延年益壽，因此要遵循這個不能吃，或者那個少吃，天天吃這保養品，喝那保健飲料。基本上，完全進入按表操課，比當兵時期更嚴苛，具有被壓抑而無法伸展的鬱悶。
人類越來越文明，科技越來越進步，感覺人類逐漸變成接受指令的機械設備，越來越沒有「當人」的樂趣。幸虧在此時，一個歷經千百年淬鍊的養生理論，再度橫空出世，不用打針、不用吃藥、不用按照時間，可以隨心所欲，想做就做，即就是言簡意賅的「啦滴賽、卡唬爛、練肖話」！
TVBS新聞網曾報導，現代人健康意識抬頭，研究各式養生方法，甚至列舉出養生排行榜，得到許多人的認可。名單如後 :
第8名:運動。
第7名:每周吃兩次魚。
第6名:每周吃三次粗糧 。
第5名:每天喝足夠的水。
第4名:每天一個雞蛋。
第3名:啦滴賽。
第2名:卡虎爛。
第1名:練肖話。
鄉下大學路人甲教授，歷經十數年及數百位老人家臨床實驗，統計出驚人的結論。對於防止腦筋退化，防止老人痴呆，增進與朋友們的歡樂互動，使生活更神采奕奕，使生活更加樂趣無窮，都顯示出令人滿意的數據。
啦滴賽，說一些無關緊要的話語，大家開開心，消磨一下時間。就是言不及義，講一些543的話，或是阿撒步鹿的話。也就是聊天、閒聊，沒有不好的含意，也沒有說別人壞話的意思。
卡虎爛，或說畫虎難ヽ畫虎卵，為閩南俗語，流行於福建南部及台灣一帶，有說話誇大不實吹牛之意。古時著名廟宇彩繪畫師，認為老虎最難畫，後來的人在形容有些人在說些不可能的事，就笑稱「畫虎難」。很多人口耳相傳，在閩南語發音，就誤傳為「畫虎爛」。還有一些地方，有不一樣的傳說。
練肖話，等同練痟話，依教育部臺灣閩南語常用詞辭典：「1、胡說八道、隨便亂說話。例：我聽你咧練痟話(我聽你在亂講)。2、瞎扯。例：規陣人佇遐練痟話(整群人在那瞎扯)，近義詞講戇話。
每個人生活有無限多方式與追求，「維持身體健康」是一致的共同目標。當然，我們可以取得瑤池潘桃、天山雪蓮、成形人參、百年何首烏來飲用養生。也可以，不用千里迢迢去瑤池及天山，只要時間安排妥當，吆喝三五朋友，喝著咖啡吃著點心，展開「啦滴賽、卡唬爛、練肖話」，迎接美好快樂的一天！
作者為洪霞文化交流協進會執行長、霧峰林家第九世
照片來源：作者提供。
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