記者楊博喻／綜合報導
清明連假是慎終追遠的日子，也是一年中又濕又熱的節氣開始。隨著夏日到來，美女們一方面展示著清涼與美白，一方面要避開蚊蟲滋擾與曬傷曬黑，皮膚科醫師宋奉宜、彩妝保養品配方師林志青，聯合提醒民眾記得避開五大禁忌：
1.清明祭祀會焚燒紙錢，還有郊墳清除時的曝曬，剛剛做完酸性換膚的朋友；無論是果酸換膚，甚至是號稱保護強的杏仁酸換膚，無論是哪一種，表皮受到破壞尚未超過一個月，修復當然並未完成。千萬不要在野外曝曬，更不要接近高熱的火源。
2.磨皮或美白雷射，無論是飛梭還是皮秒，任何雷射治療的原理都是「先破壞、後建設」。治療後的新生角質在一個月內柔軟剔透，紫外線很容易就穿透傷害。加上新生稚嫩的真皮承受不了熱度，當然也要做足避熱與避光的保護。
3.本身是敏感肌的患者，或者酒糟與脂漏性皮膚炎正在熱感發作。「急性發作期」就是皮膚正在發炎；發炎的皮膚脆弱且容易產黑，這類朋友當然也不應該接近熱源與光源。
4.說到A酸，就必須談一談很多朋友熱切敲碗的「早C晚A」。你知道嗎？就是因為A酸衍生物如A醇（以及後續演化的A醛與A酯）容易出現明顯的光反應，導致皮膚刺激敏感，所以晚上使用以便隔離日光。但是晚上擦了，八小時之後就是日出；這種成分還是有些許風險。日常上班，公司內部也就算了。
5.任何傷害性治療，例如醫美的微針、美塑玻尿酸或肉毒素注射；或是坊間美容院的藻針；任何造成微小且多處創傷的傷害性導入治療都會使皮膚處於不穩定的激動狀態。這時接近火源或強光源可能造成更明顯的反黑、老化。
最後，不要以為「防曬品萬能」；首先防曬只能防止紫外線傷害，無法抵抗高溫造成的發炎及反黑。其次，化學性防曬成分對敏感與脂漏、酒糟患者的刺激早有醫學文獻證明；物理性防曬雖然沒有刺激，但是與其面對悶熱與堵塞導致的高溫壓力，還不如讓皮膚暢暢快快出汗來得保護力更好。
看到這裡，民眾不難發現，「以隔離加強塗抹型保護，不要讓傷害附著在皮膚上」就是清明節的先人智慧。能不曬就別曬，能躲涼亭就躲涼亭。實在避不開，請帶陽傘、帽子、長袖通風衣物等遮陽配件。
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