相信很多正在育兒的父母們應該有過這樣的經驗，對孩子感到不耐煩而忍不住大聲斥責、孩子不聽話而忍不住動手教訓，小心變成「毒親」而不自知！日本精神科醫師井上智介於《這樣的教養，有毒》一書中，分享毒親的特徵，並從生活習慣、教育觀念、溝通、心態等多角度提供解說與提案，幫助親子找到健康的相處模式。以下為原書摘文：
令孩子感到恐懼的4種虐待
毒親的典型事例有3種，過度刺激孩子的「恐懼心」、「愧疚感」與「責任心」。接下來會分別針對各個項目進行說明。
首先是「令孩子心生恐懼」，這可與所謂的虐待畫上等號。不知是否因為新聞所報導的虐待案大多情節重大的緣故，大眾往往認為虐童乃罕見案例，不過根據厚生勞動省所發表的令和2年度兒童虐待諮商受理件數實則超過20萬件，而且年年增加。虐待可大致分為以下4種類型。
- 心理虐待
- 身體虐待
- 疏忽照顧（放棄撫養）
- 性虐待
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心理虐待比例最高
在這4種類型中，比例最高的是心理虐待，占了整體的6成。具體來說，像是高分貝地怒罵「你就是什麼都不會」，或是「不聽話就不給你飯吃」這種語帶威脅的態度，即屬於言語虐待。即便是半開玩笑的說詞，例如「要是壞人把你抓走就好了」「其實你是從別的地方撿來的」，孩子也會因為無法分辨真偽而感到無比恐懼。
此外，「當初就不該生下你」這種話，會在孩子的心靈留下無法抹滅的傷痕，直到長大成人後依然無法忘記。諸如此類輕視，以及無視孩子存在意義的言論，就是很常見的心理虐待。
不只如此，又如「你為什麼沒辦法像哥哥那樣啊」、「再這樣下去你會跟姊姊一樣沒用喔」等，拿手足做比較的行為也屬於心理虐待，而且這樣的情形其實意外地多。夫妻吵架到上演全武行，抑或父母親情緒不穩定讓孩子目睹割腕的景象，全部都是心理虐待。
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把孩子關在外面也是一種身體虐待
身體虐待亦即透過毆打、踹踢等對孩子暴力相向與造成危害的行為，約占整體件數的25％。毆打、踹踢，以及用滾燙熱水澆淋孩子等行為，已是情節重大到足以登上新聞版面的程度，然而，在寒冷時節將孩子關在外面或儲物櫃內也屬於身體虐待。這是很常見的管教方式，我想應該有不少人認為自己並未對孩子拳打腳踢，而不知曉這其實也是一種虐待吧。
是否總是被手機綁架？
疏忽照顧（放棄撫養）約占整體的15％。不提供必需的飲食與衣物是相當典型的疏忽照顧事例，不過，像是將孩子留在家中或車內自顧自地外出，或者是明明孩子生病受傷卻不帶去就醫，這樣的行為也包含在內。
帶孩子去醫療院所看病，對有些家長來說是一筆不小的支出，所以會乾脆不將孩子的病痛當作一回事，覺得「忍一忍就過去了」「睡一覺就會好」，而不肯前往求診。即便實際情況不是很嚴重，孩子也會認為「明明我這麼難受，爸媽卻不聞不問」而感到受傷難過。
此外，近年來逐漸引發大眾熱議的則是父母沉迷手機的問題。家長因為長時間玩手遊或流連社群網站，就會忽略孩子的各種感受與需求。父母親只顧著滑手機，對孩子棄之不顧，據悉即為演變成疏忽照顧的前兆。
家長本人也未有自覺的性虐待
性虐待是指，父母對孩子做出猥褻行為或進行性侵害。這是相當令人憤慨的惡行，據悉約占整體虐待案件的1％。以比例來看雖然很少，但有鑑於孩子遇到這種事時難以主動說出口，以及幼兒根本不曉得什麼叫做虐待，故可研判實際件數應該更多，不只1％。
其他像是孩子明明不願意，卻逼其共浴，抑或父母洗完澡後光著身體在家裡晃來晃去，都是接近性虐待的行為。
【井上醫師的建議】
聽到「虐待」一詞，大家往往會認為與自己無關，然而，只顧著滑手機而對小孩不聞不問、拿手足來比較，這些情況其實意外地多。長大成人後回顧孩提時代，才發現以前父母親的言行實屬虐待者亦所在多有。
（本文摘自／這樣的教養，有毒：精神科醫師詳解，終結父母也沒注意到的NG教養／台灣東販）