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小心!睡眠呼吸中止症「慢性缺氧」 誰是高危險群?醫師:3症狀判斷

健康醫療網/健康醫療網/記者吳儀文報導 2023.03.20 09:30

【健康醫療網/記者吳儀文報導】許多民眾睡覺時鼾聲如雷卻不以為意,不知自己已經成為睡眠呼吸中止症的高風險族群。林口長庚醫院睡眠中心主任莊立邦醫師表示,打鼾、肥胖、睡不飽的民眾,其實都是睡眠呼吸中止症的高風險族群,應盡早檢測、治療。

什麼是睡眠呼吸中止症? 會有哪些危害?

睡眠呼吸中止症最常見的便是「阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA)」, 莊立邦醫師提到,所謂的阻塞型睡眠呼吸中止症,指的是睡眠中上呼吸道鬆弛或塌陷,導致呼吸道狹窄,影響氣流,產生呼吸中止的問題,而打鼾就是一個氣流受到影響的現象。

氣流的影響不僅是症狀,還是致病機轉的一部份,睡眠呼吸中止症會「間歇性缺氧」,對身體將造成許多影響。莊立邦醫師表示,間歇性缺氧會使身體處於發炎狀態,許多器官會受到發炎細胞影響,其中影響最多的就是血管內皮細胞、血球,後續會使高血壓、心臟病、代謝性疾病等風險提高。

此外,還有研究顯示,睡眠呼吸中止症也會提高癌症的罹病風險。莊立邦醫師指出,睡眠呼吸中止症應盡早治療,若不治療症狀不會自己好轉,反而還會更加嚴重,而缺氧、發炎情形也會越趨嚴重,身體的共病便會越來越多。

呼吸中止症有哪些症狀? 誰是高危險群?

但呼吸中止的狀況都在睡眠中發生,民眾該如何知道自己屬於睡眠呼吸中止症的高危險群呢?

莊立邦醫師表示,打鼾、肥胖、睡不飽都是睡眠呼吸中止症的症狀,也是高危險群,民眾在睡眠中若不清楚自己是否有呼吸中止的問題,可由這些症狀做判斷,並到睡眠中心做進一步的檢測。

而資深睡眠技師洪曉菁也表示,根據調查顯示,男性每5位即有一位有「打鼾」、「睡不飽」症狀,其中又有近2成是阻塞型睡眠呼吸中止症高風險,遠超過國外數據,而且男性的風險比女性高出9倍,因此更要重視。

治療方式有「這些」 學會推缺氧挑戰籲重視疾病

目前,睡眠呼吸中止症有正壓呼吸器、牙套、手術等治療方式,而身為重度睡眠呼吸中止症患者的影音自媒體創作者麥麥,就是以正壓呼吸器治療的個案。

麥麥笑說,自己從小肥胖,一直有嚴重打鼾、睡不飽的問題,但經過正壓呼吸器治療後,自己一覺好眠,還不會被自己的打呼聲嚇醒,呼籲和他一樣的民眾應及早尋求專業治療。

睡眠呼吸中止症會產生許多危害,台灣睡眠醫學學會理事長周昆達醫師表示,學會效法「冰桶挑戰」公益精神,在2023世界睡眠日發起「30秒缺氧挑戰」衛教串聯活動,並攜手衛教大使國民奶奶譚艾珍,希望揪出百病之源「慢性缺氧」,讓民眾睡出健康。
 

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資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=57187
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