（觀傳媒台北新聞)【記者潘明賜/台北報導】每年3月的第二個星期四是「世界腎臟日」。衛福部國民健康署今(9)日表示，在110年國人10大死因中，腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名，且有呈現上升趨勢。腎臟病發生原因很多，除了三高慢性病之外，吸菸、肥胖也是影響腎功能異常原因之一，若不及早介入管理和改善，將導致腎功能惡化成為慢性腎臟病或末期腎病，不得不謹「腎」。
國健署長吳昭軍強調，隨著人口老化、國人飲食西化以及三高慢性疾病增加等因素，腎臟病已是重大健康議題。他呼籲民眾，定期接受健康檢查並對腎臟病及早介入管理，戒除吸菸之不良習慣和體重控制，保持健康體態並維持正常血糖、血壓及血脂，才是維護腎臟健康的不二法門。
「腎病識能友善診所」，助您掌握彩色人「腎」。吳昭軍特別指出，為從前端預防腎臟病的發生及惡化，增進民眾腎臟病健康識能，並延緩疾病的進程，國健署已推動全國243家腎病識能友善醫療院所，其中過半數為基層診所，考量腎臟病防治需強化民眾對於腎臟病初期之介入管理。因此，擴大輔導基層醫療診所針對腎臟病風險族群之個案提供衛教指導，將腎臟病防治從醫院推廣至社區診所，以增加醫療可近性。
善用成人預防保健服務，是致「腎」健康的關鍵。依據國民健康署110年成人預防保健服務資料顯示，肥胖且腰圍過粗者有2成有腎功能問題，而三高病人中有肥胖又吸菸者近4成有腎臟功能異常的問題，且隨著年齡的增長，腎臟異常狀況呈現上升的趨勢。吸菸、肥胖、三高患者以及年長者相較於健康民眾，更應注意自身的腎臟功能狀況。
國健署表示，想要了解自身腎功能好壞，可透過「驗尿」及「抽血」檢查的方式及早得知，國民健康署免費提供40-64歲民眾每3年1次、65歲以上民眾每年1次之成人預防保健服務，可以幫助民眾及早覺察三高及腎臟狀況，並結合成人健康檢查合作的醫療團隊，提供腎臟健康識能之衛教指導，改善個人相關風險因子，以掌握健康的「腎」利人生。
民眾可就近於住家附近的診所透過成人預防保健服務，了解自身的身體狀況。檢查後針對腎臟病風險因子(三高、吸菸、肥胖)者，及使用非類固醇類抗發炎藥物(NSAIDs)者，或是腎功能異常的患者，院所提供三高控制、戒菸、營養及運動等相關知識，並提醒民眾搭配護腎黃金8守則：(1)多喝水、(2)健康飲食、(3)規律運動、(4)定期檢查腎功能、(5)三高控制、(6)體重控制、(7)不抽菸及(8)避免服用不當藥物等，以維持腎臟健康，避免腎臟病進一步惡化至洗腎。
國健署也指出，為響應2023世界腎臟日，台灣腎臟醫學會在全國北、中、南擴大辦理「愛腎護腎，腎利人生」園遊會，宣傳顧腎健康、強化預防保健重於治療的概念，並結合醫療院所，透過衛教宣導講座、有獎徵答以及趣味闖關，推廣腎臟病防治相關症狀、保健及預防知識。完成趣味闖關活動任務者還可以參加摸彩活動，鼓勵民眾踴躍參與，詳細資訊可上「腎利人生」官網查詢。