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迎接單車環臺抗癌鬥士 新北衛生局宣導「7333」運動原則

引新聞/陳志仁 2022.11.08 19:00

(記者陳志仁/新北報導)台灣抗癌協會帶領30位癌症病友一路互相扶持,用10天完成1100公里單車環臺的壯舉,今(8)日抵達終點站新北市,受到英雄般的熱烈歡迎;這群不倒騎士以行動證明,罹癌也已可藉由運動找回失去的健康,除遵照醫囑,勇敢、樂觀及運動,也是戰勝癌症的良藥。

圖/不倒騎士最終站來到新北市,結束10天單車環島旅程。(照片/新北市政府衛生局提供)

新北市副市長陳純敬表示,癌症一直高居國人10大死因之首,由於現代人忙碌的工作形態,及不正常的生活作息等因素,使得國人罹癌比例逐年攀升,並有年輕化的趨勢;新北市持續宣導「7333」運動原則,即每週運動3次、每次運動30分鐘、讓心跳達130下,讓運動強度達到會流汗也會喘的程度外,呼籲市民朋友們定期做篩檢。

台灣抗癌協會於100年開始號召癌友,一同舉辦單車環臺活動一直延續到今年,深受到各界支持與鼓勵;隊友廖秀芬在得知罹癌後,經歷傷痛悲苦,在化療的過程中產生嚴重焦慮,幸而認識癌友姊妹的引領,參加協會三大盛事登玉山、泳渡日月潭及單車環台,於攀登玉山活動時,當她走入山林,被大自然擁抱,心靈得到寧靜與自在,內心獲得滿滿的正能量,平安地度過辛苦療程。

新北市政府衛生局說,新北長期推動四大癌症的免費篩檢,包括子宮頸癌-30歲以上的婦女,每年一次子宮頸抹片篩檢,乳癌-45至69歲婦女或40至44歲二等血親內曾罹患乳癌的婦女,大腸癌-每2年一次、50歲以上未滿75歲,及口腔癌-30歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸者、18歲以上有嚼檳榔(含已戒檳榔)原住民,每兩年一次;相關訊息請上新北市衛生局的網站查詢。

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