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他一下班躺床玩手遊 練功不成竟先練出「鷹爪手」
愛躺在床上打手遊，當心「尺神經」長時間壓迫，進而導致「鷹爪手」的情況出現？澄清醫院中港院區骨科魏伯翰醫師表示，診間曾有1名35歲上班族，因玩手遊姿勢不良，造成手肘處尺神經壓迫、手指甚至變形成鷹爪狀，無名指、小指無法靈活張直，並伴隨有手指麻木的情形。
魏伯翰醫師說明，該男子每晚睡前都習慣趴在床上，以雙手肘撐在床面做為支點，雙手操作手機大玩手遊，一玩就是好幾個小時。最近發現雙手的無名指和小指掌面發麻，尤其左手無名指和小指彎曲如爪子般難以伸展，麻到晚上都無法安睡，才至醫院骨科求診。
尺神經壓迫當心「肘隧道症候群」！ 醫曝後果：最嚴重恐「肌肉萎縮」
魏伯翰醫師表示，該患者因長時間、反覆性的手肘彎曲超過90度的姿勢玩手遊，導致尺神經於手肘內側處的肘隧道因壓力過大而產生神經病變，因尺神經支配無名指和小指末端感覺，當無名指和小指掌面平時會覺得麻木，且彎曲手肘時會感覺麻木加劇，就可能是患有「肘隧道症候群」。肘隧道症候群的初期症狀為無名指與小指有麻木及肘關節內側疼痛；中期症狀為手握力與靈敏度降低；後期症狀為神經持續壓迫導致肌肉萎縮，出現爪形手現象。
該患者在做神經傳導檢查後，確認雙手都已有肘隧道症候群，其中以左手症狀較嚴重，已出現「鷹爪手」的症狀。雖然患者曾接受類固醇注射治療，起初有所改善，但數週後又再度發作，如果不開刀將壓迫的尺神經進行鬆解手術，時間拖得越久，越可能留下長期麻痛與肌肉萎縮的後遺症。
「這些職業」是鷹爪手高風險群！ 醫建議「1動作」緩解不適現象
魏伯翰醫師表示，該手術的施作原理為尺神經受壓迫之處進行「神經鬆解」，讓神經腫脹發炎的部分得以放鬆；確認神經沒有壓迫現象後，進一步在尺神經周圍覆蓋玻尿酸，以防止神經與組織再度沾黏，該患者於手術後追蹤檢查，已回復到正常狀態，手指麻木及鷹爪手情況已改善。
魏伯翰醫師提醒，手遊內容日新月異，瘋打遊戲的年輕人如果姿勢不對，很容易造成肘隧道症候群。另外，高危險群如電腦工作者、鋼琴家、修手錶技師、金飾匠等需維持手肘彎曲姿勢過久的職業；還有長時間姿態不正確，如午睡以手當枕頭者或長時間打手機者，都有較高的機會罹患肘神經症候群。
「建議上述族群最好不要讓手肘彎曲太久，每半小時就讓雙手適度伸展。若已出現不適症狀，建議盡速就醫治療，以免『鷹爪手』嚴重影響生活作息！」
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