聽見三明治世代的聲音  60位家庭照顧者演出行動劇

【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】天主教曉明社會福利基金會18日，舉辦「聽見三明治世代的聲音」照顧者喘息茶會，邀請60位家庭照顧者分享心路歷程，並以行動劇方式表達經濟壓力、身體負荷、精神壓力、時間壓力和替代人力5大心聲。台中市政府社會局受邀出席，和家庭照顧者共同呼籲大眾傾聽照顧者的心聲，關注家庭照顧者議題。

42歲的陽光小姐分享，她從19歲起照顧有精神狀況的媽媽，以及發展遲緩的兒子，照顧資歷23年。她放棄工作，每天生活以家務跟早療課程為主，經常陪伴兒子上課到一半，又急忙趕到媽媽家處理狀況，雙重照顧的壓力曾讓她感到焦慮和崩潰。後來，透過家照服務覺察自己與媽媽的糾葛，也在紓壓活動找到喘息空間、改善照顧關係，獲得力量繼續往前行。

社會局表示，根據衛福部資料，台灣主要家庭照顧者，每日平均照顧達11.06小時、照顧年數為7.8年，長達數年或數十年的照顧，讓照顧者生活品質不佳，日常生活出現緊張、壓力、心力疲乏的情形；尤其40歲至59歲的「三明治世代」，肩負多重角色身分，也容易產生照顧摩擦與衝突困境。喘息服務可以減輕照顧者的壓力負荷，讓照顧者適時喘口氣，獲得必要的休息與支持；也鼓勵照顧者積極求助並尋求社會資源協助、不要獨自承擔。

社會局說明，感謝天主教曉明社會福利基金會28年來投入老人、長照及婦女服務，每年提供約3,500個家庭老人及長照服務，提供約1,000個家庭婦女及新住民服務；同時接受社會局委託，辦理西屯婦女及新住民培力中心。另外，感謝台中市公益彩券盈餘經費補助，以及中國信託慈善基金會贊助，提供照顧者喘息與自我照顧的機會與時間。