南大師生觸口森呼吸 回歸健康新生活

南大師生觸口森呼吸 回歸健康新生活

(中央社訊息服務20221017 13:54:25)國立臺南大學環境與生態學院為促進師生心理健康，於10月15日辦理戶外森林療育活動，34名師生前往嘉義觸口自然教育中心，欣賞紫斑蝶翩翩飛舞，觀察野薑花、月桃、土肉桂、構樹、茄冬等植物，五感體驗大自然與淺山生態，達到身心紓壓的健康益處。

觸口自然教育中心坐落於八掌溪古河道，採生態工法保護自然生態，本次活動特別邀請南大生態暨環境資源學系畢業校友，也是該中心合格的環境教育認證講師進行導覽，並設計一系列的環境教育與森林療育體驗活動，讓參與師生親近大自然並感受大自然。

參與師生表示，因為疫情，已經很久沒有到戶外活動，可以徜徉在綠意盎然、生態豐富的淺山森林，呼吸新鮮空氣，感覺十分美好。也有學生是第一次參與學校戶外活動，同學表示平常自己到戶外就只是走走看看，但這次活動中有許多體驗十分新奇有趣，像是戶外瑜珈活動，大家在觸口自然教育中心的木平台伸展筋骨、呼吸吐納；還有就地取材使用中心自製的木汽爐升火烹煮香草茶與在好虻蛋，並認識雞蛋的來源是在地農場飼養、吃黑水虻長大的雞，在大自然中療癒身心，並學習到友善生態環境的健康生活方式。

南大環生學院推廣環境教育多年，希望藉由此次結合森林療育與環境教育的活動，引導師生親近優質的環境教育場域，感受環境與人的相互依存關係，學習善待自己、也善待自然，達到療癒身心、培養具韌性的健康心理。