臺北市體育局111年臺北市社區體適能促進計畫-臺北市銀髮族運動會之『銀髮族體適能檢測』

臺北市體育局111年臺北市社區體適能促進計畫-臺北市銀髮族運動會之『銀髮族體適能檢測』

(中央社訊息服務20221014 16:18:51)臺北市政府體育局主辦的臺北市社區體適能促進計畫」，於臺北市行政區內提供體適能常設檢測站之活動據點。

體適能為身體適應外界環境之能力，可視為身體適應生活、運動與環境的綜合能力。

111年10月1日臺北市體育局於臺北市體育館4樓舉辦「臺北市銀髮族運動會」，由延品有限公司體適能團隊設立「銀髮族體適能檢測」攤位，提供予65歲以上銀髮族免費體適能檢測，經由體適能檢測使銀髮族更加了解自身的身體狀態，並提醒民眾防疫期間，也得維持良好的運動習慣，才不會使身體狀態退化過快，影響生活上基本的勞動能力。

體適能檢測完成後，有專業體適能指導員評估與提供諮詢，讓銀髮族能夠透過專業諮詢加以檢視身體狀態，並依體適能檢測結果之參考，找到適合自己的運動達到促進健康之效果。

疫情期間，進行體適能檢測時，檢測人員會消毒手部及碰觸之器材，給銀髮族安全的體適能檢測環境。

參加活動的市民只要完成體適能檢測，即可以獲得紀念品1份。民眾若想了解或申請臺北市政府社區體適能常設檢測服務相關資訊，可至Facebook 搜尋「臺北市社區體適能促進專區」，或電洽承接計畫單位賓先生：02-2905-3386。