預防青少年吸菸 基隆「張老師」教你這麼做!

預防青少年吸菸 基隆「張老師」教你這麼做!

(中央社訊息服務20220915 17:12:20)如何預防青少年階段開始吸食各類菸品(電子煙、紙菸)是一直存在的教育議題，依據國健署110年最新調查結果發現，近幾年青少年吸食電子煙的比例明顯增長，而吸紙菸的比例雖然下降，但還是有近5成的青少年(尤其是女性)因好奇而吸食，這可能歸因於青少年為了迎合同儕，或是受同儕影響所致。

依據國健署110年最新調查結果顯示，國中生的吸菸率(紙菸)由97年7.8%降至110年2.2%；高中生由96年14.8%降至110年7.2%，紙菸的吸菸率雖然呈現下降趨勢，但還是可以發現每10個吸菸之青少年就有4個使用加味菸，其中女性佔的比例超過5成。國、高中生吸食電子煙的吸菸率，由107年2.7%上升至110年

6.6%。經調查發現，首次吸菸的青少年大多是出自於好奇、受到同儕與父母影響，少部分的青少年因在學校成就較低、拒絕技巧較差而學會吸菸。

在青少年現階段發展中尋求自我認同與自我角色統整是很重要的課題，青少年需要同儕的認同以建立自我身份，此過程很容易因渴望被同儕接納，而做出違背自己理念與違抗父母價值觀的事情，造成親子關係的改變，使父母不知道如何管教現階段的孩子，基隆「張老師」提供一些建議給正在煩惱的你/妳：

1. 適當的鼓勵與讚美：青少年此時很容易因為同儕關係、課業受挫，需要父母或是老師適時的鼓勵與接納，進而加強青少年的自信心，可以及時的避免青少年藉由較叛逆的事情來證明自己的價值。

2. 民主與開放的管教方式：青少年現階段非常渴望獨立，盡量讓孩子對自己生活上有做主的權利，且避免權威的管教方式，可培養青少年的責任感、使命感，防止孩子透過吸菸來證明自己「已經長大」。

3. 用心傾聽：空出一個彼此都可以接受的時段與孩子聊聊學校、家庭的近況，進而了解孩子尚未被滿足的需求，在合理範圍內滿足其需求，孩子較不容易以傷害自己的方式應對。

若發現孩子因同儕、課業上受挫而害怕孩子誤入歧途，做父母的您不知道如何是好的時候，「張老師」都可以陪您聊聊並提供建議，基隆「張老師」輔導服務專線1980#13，基隆「張老師」陪您共同解決。