跆拳道，大家很熟悉的是，比賽場上的「對打」項目，但其實我國，在世界上的跆拳道「品勢」項目，成績更為出色，被稱為「跆拳美魔女」的羅玉蓮，剛在亞洲跆拳道品勢錦標賽，勇奪65歲組女單金牌，即便面對身體機能退化，她依然勵志地說，那就在「退步中求進步」吧。 俐落綁著道服腰帶，她是跆拳道國手羅玉蓮，6月底剛為中華隊，在亞洲跆拳道品勢錦標賽、U65組，奪得一面金牌。 「這個獎頒給來自臺北的羅玉蓮。」 繼2019年，在韓國與中國連奪世界大賽金牌後，羅玉蓮再次奪金，為國爭光。 亞洲跆拳道品勢錦標賽金牌得主 羅玉蓮：「當我披到我們的國旗，我們中華臺北的會旗，等於是我們國家代表會旗，還有唱國歌，真的是很激動。」 伸展拉筋、做暖身操，羅玉蓮是桃園楊梅客家人，練跆拳道已經有40幾年的資歷，被稱為「跆拳美魔女」，羅玉蓮把品勢動作打得虎虎生風，動作精準確實，「品勢」就是根據基本動作，把防禦和攻擊動作，組合成套的練習體系，通常一套品勢動作，可由20到30個技術動作組成。 「好，慢慢的把它推高。」 大半輩子沉浸在跆拳道世界裡的羅玉蓮，即便身體機能逐漸退化，她依然正面迎戰，從退步中求進步。 羅玉蓮好友 劉昭晴：「她每一週必須要花費大約3到4天，每次要訓練1.5個小時，是非常不簡單，非常枯燥乏味，所以她的精神，真的成為我們跆拳道的風範。」 亞洲跆拳道品勢錦標賽金牌得主 羅玉蓮：「沒有辦法像年輕的時候，就是說隨便一踢就很高，都已經65歲了，機能一直在退化，所以只好盡量維持。」 「從退步中求進步。」 教授幼兒體適能跆拳道25年，持續不輟練習跆拳道40餘年，羅玉蓮用自己的生命歷程，寫下一頁又一頁對跆拳道的熱愛。