Rock老師賴克減重30公斤重回健康，以自身鼓勵胖友超勵志！

Rock老師賴克減重30公斤重回健康，以自身鼓勵胖友超勵志！

Rock 老師(賴克),. 是個無法離開美食及較容易胖的金牛座，從小就被叫小胖，國中被叫大胖，因為長期在醫院工作，看過無數病患因為「肥胖」的「併發症」，沒想到自己到了33歲已突破100公斤，更在 47歲(民國108年)那年站在體重計上出現 107.9公斤這個令人昏倒的數字後，開始執行自己的瘦身計畫！

持續的瘦身後終於在民國109年減肥瘦身到73.7公斤，從此擺脫了被叫胖子的命運，之後參加中華民國肥胖研究學會在台北醫學大學舉辦的肥胖醫學研究口試時，ㄧ位身材小小肉的女教授就問：Rock老師，你為什麼要來參加肥胖醫學的訓練？Rock老師回答：我本身在醫院服務，有合格的醫療執照，而且我在 15個月瘦了30公斤…. Rock秀出手機照片請教授們過目，教授們看了之後，皆是不可置信的眼神！同時也拿到～中華民國肥胖研究學會合格認證的 健康體重管理師，從此，更有以天下人肥胖問題為己任，致世間人美食瘦身為天職 的精神.
Rock 老師常跟朋友說：人到一個年齡，會胖很常見，我不是不會胖，我是知道如何控制體重的秘訣！

體重控制狂 Rock 老師(賴克)
學經歷：
1.新竹元培醫事科大放射科。
2.菲律賓醫學大學畢業。
3.中華民國肥胖研究學會會員
4.2019、2021年華人好講師台灣區前30強.
5.2019年中國我是好講師比賽全中國優秀講師.
證照：
1.醫事放射師。
2.健康體重管理師。
3.高級心臟救命術執照
4.華人賽事聯盟認證培訓師
個人臉書
https://www.facebook.com/novemberrain1007

Rock老師瘦身期間詳細記載自己每天的身體狀態。

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