崑大學輔中心辦理「精油療癒週末營」 手作日常用品放鬆身心靈

崑大學輔中心辦理「精油療癒週末營」 手作日常用品放鬆身心靈

(中央社訊息服務20220518 13:33:57)隨著現代生活壓力倍增，為學習更多紓壓的休閒活動，崑山科技大學學生輔導中心於本月14及15日於校內辦理「精油療癒週末營」活動，邀請廖馨霓芳療師帶領15位同學手作手帳本、泡澡球及乾燥花擴香石，全程活動氣氛溫馨，讓同學均備感療癒，身心靈也跟著放鬆。

崑大學輔中心多次辦理療癒身心的課程，因之前曾舉辦精油療癒活動反應良好，該學期更邀請廖馨霓芳療師，透過課程教導同學認識各種精油，了解精油的功效，並挑選最喜歡、適合自己的精油，滴入親手製作的手帳本、泡澡球及乾燥花擴香石，讓現場同學專注地與芳療師及學輔中心老師們互相學習、交流，場面熱絡。

廖馨霓芳療師課後表示，在課堂上同學們均互動踴躍，表達對精油感到高度興趣，從聞香的過程中，找尋喜歡與不喜歡的精油調性，進而覺察自己近期的狀態與需求，不僅身心獲得放鬆、讓壓力得以釋放，更能提升心理健康與自我照顧能力。

崑大學務長張世熙及學輔中心主任葉乃慧表示，學輔中心每學期都會辦理身心樂活週末營活動，藉由週末的課程設計，透過體驗精油達到放鬆、安撫情緒的功效，期許參加學員在活動後均能學習自我抒壓及自我調節。