新冠肺炎本土病例突破 1,600 例，為維持醫療量能，指揮中心於昨 (19 日) 宣布啟動確診者無症狀或輕症，年齡未滿 65 歲，且無懷孕或血液透析 (洗腎) 者的居家照護措施，讓確診者知道居家照護該準備什麼、應注意那些事項，也能同住家人知道該如何因應。
居家照護前該做哪些準備？
- 日常生活用品，如盥洗衣物、個人清潔用品、衛生紙等。
- 三餐飲食取得之規劃方式。
- 相關電子用品：如手機、電話、電腦、網路、視訊配備等。
- 環境清潔用具：如清潔劑、漂白水、75% 酒精、抹布、垃圾袋等。
- 醫療相關用品：如口罩、體溫計、乾洗手液、血氧機等。
- 常規服用之慢性病藥物，及退燒、止咳、止痛等症狀緩解藥物。
- 特殊情況之對外聯絡資訊，同住家人以外之緊急連絡人、地方政府關
懷服務中心或衛生單位窗口等。
居家照護的環境清消該如何進行？
- 若病況許可，應自行定時對房間內高頻率接觸位置，如門把、桌面、電燈開關等) 進行清潔消毒，廁所衛浴至少應每日清潔消毒一次。
- 確診者如有跟家人共用浴廁，則每次使用後要消毒。
- 針對與確診者可能有的動線重疊，或共同使用之空間、其可能接觸汙染之
環境和物品，每天進行清潔消毒。 - 應儘量保持居家環境的通風，如透過開窗、使用空氣清淨機、或電扇等，使用電扇時應注意氣流方向。
- 一般的環境，如家具、房間、廚房，消毒可以使用 1：50 的稀釋漂白水
（1,000 ppm）；浴室或馬桶表面則應使用 1：10 的稀釋漂白水（5,000
ppm）消毒。使用的漂白水一定要當天泡製，非之前就泡製好的。
確診者的垃圾處理及衣物清洗
- 垃圾應棄置於有蓋之垃圾桶，無需特別分類。
- 如有尖銳物品，應先以報紙包封以防垃圾袋刺破表面。
- 垃圾排出前應以雙層垃圾袋包裝，袋口確實密封，並建議可先靜置 72
小時後交由地方環保單位處理。 - 確診者的衣物、毛巾、浴巾等，應與其他同住非確診家人分開清洗。
- 確診者之衣服、毛巾、浴巾等，可使用一般洗衣皂加水清洗，並徹底曝曬晾乾，或使用烘衣機烘乾。
確診者居家隔離注意事項
- 以符合 1 人 1 室，且使用獨立衛浴設備為原則，隔離期間不要離開自己房間。如果家中僅有 1 衛浴，使用後須馬上清消。
- 隔離期間避免與其他同住者接觸，特別是 65 歲上以老人、孕婦、幼兒免疫力低下或有潛在疾病的家人。
- 由家人準備食物飲水或請地方政府關懷中心協助送餐，不要和家人共餐或共用物品。
- 隔離期間如有同住家人，請務必佩戴醫用口罩，且每天更換。應隨時維持手部清潔，保持勤加洗手的習慣，可使用肥皂、清水或酒精性乾洗手液進行手部清潔。另外，應注意儘量不要用手碰觸眼睛、鼻子和嘴巴，手部如果接觸到呼吸道分泌物時，請馬上用肥皂和清水澈底洗淨。
- 若出現發燒或其他輕微症狀，可以使用退燒藥或預先準備之藥物減緩不適症狀，並適當補充飲水。
- 如有其他症狀或醫療需求，可請地方政府關懷中心或居家照護醫療團隊協助安排視訊診療。
- 務必密切觀察自身症狀變化，若出現喘、呼吸困難、持續胸痛、胸悶、意識不清、皮膚或嘴唇或指甲床發青等警示症狀時，請立即聯繫地方政府設置之 24 小時緊急醫療專線、119、衛生局（所）或撥打 1922。
同住家人或照顧者應注意那些事項
- 提供確診家人生活所需，提醒他們多休息與飲水，可視醫囑服用藥物，或於發燒時服用退燒藥劑。
- 協助注意確診家人症狀變化，若出現症狀惡化或前述警示症狀，請立即聯繫地方政府設置之 24 小時緊急醫療專線、119、衛生局或撥打 1922。
- 除非有緊急狀況或照顧需求，不可接觸確診家人，特別是 65 歲以上老人、孕婦、幼兒免疫力低下或有潛在疾病者。
- 若不得已需與確診家人共用空間，應開窗確保空氣流通，且雙方全程佩戴醫用口罩，並於事後進行環境清潔消毒。
- 如因同住家人緊急狀況或有照顧需求，需進入確診病患房間時，雙方均須全程確實佩戴醫用口罩。
- 照顧確診者前後，即使有佩戴手套，仍需執行手部衛生，使用肥皂和水洗手，或酒精清潔消毒。
- 確診者使用過的餐具應以洗潔劑洗滌，清洗時戴手套，並於清洗完畢後進行手部清潔。
- 照顧者在照顧期間，亦須注意自己的健康狀況，監測自己是否出現發燒、咳嗽、呼吸急促等感染相關症狀。
文 / 黃慧玫、圖 / 巫俊郡
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