（優活健康網編輯部／綜合整理）「我們一直不斷在找尋自己的角色跟舞台，也經由演戲體驗了不同的人生，不過呢，老話說得好，人生總是比戲劇更精彩。」──譚艾珍
在《快樂女人不會老》一書中，國民奶奶譚艾珍揭露自己曾經走過生命的低谷，從兩度勇敢承受失去孩子的傷痛，到陪伴女兒歐陽靖走出與憂鬱症纏鬥的那6年，縱然艱辛，但她不曾喊苦，反而知足瀟灑，學會與孩子和解，也成就了譚艾珍個人厚實的生命歷程。以下是原書摘文：
一生心中最大的傷痛
再次勇敢面對失去孩子的傷痛時，其實我又感到錐心疼痛，眼淚不停滑落，但我也頓時明白，孩子根本沒有怪我，我愛他、他也是愛我的。
女兒滿周歲不久時，我又懷孕了，但我不敢要這個孩子，女兒出生前那一段時間實在太嚇人，而且歐陽傑的腳在手術後仍然行走不便，身體一直不算好，江湖上又風聲鶴唳，我們都還在適應新的環境，我決定拿掉孩子，等我們狀態更好的時候再要第2個孩子吧。我是這樣說服自己的。
等女兒長大些，我再次懷孕，這次我比較篤定了，決定把孩子生下來，沒想到這次懷孕並不順利，子宮頸閉鎖不全，過早擴張，雖然去醫院緊急把子宮頸環紮起來，但後來仍然造成子宮感染，醫生說胎兒留不住，大人也有危險，歐陽傑立刻簽手術同意書，讓我麻醉進手術室。
當時孩子很小，離開母體是絕對活不了的，可是我已經感覺到胎動，要引產時，我已經被移到病床上往手術室裡推了，但我明知道他不願意走，他在我肚子裡一直往上躲，孩子還活著，要求媽媽保護他，我卻無能為力，心痛無比。
從麻醉狀態醒過來以後，我好像心被挖空一樣，丈夫說他已經把孩子送去有人祭拜、照顧的地方了，還說，孩子是男孩，臉龐跟女兒剛出生時一模一樣，只是太小了，器官都還沒有長好，頭部後面還沒長滿，他叫我不要難過，人各有命。
挽不回孩子，只能用照顧小動物來贖罪
有很長一段時間，我都沒辦法看著路上的媽媽跟嬰孩，即使出現在電視螢幕也不能看，我怕我會情緒崩潰，所以會下意識地避開，就連在報紙上讀到跟生產有關的文字也沒辦法承受。在照顧小動物的時候，大家都說我付出了很多，家人也感到不可思議，從小怕髒愛漂亮的我，怎麼變了？我當時親手照顧數量繁多、而且種類不一的動物，不怕髒不怕苦，不斷地付出。
然而我一天到晚、幾乎是喘不過氣的在照顧動物的時候，也許是在贖罪、或是在自虐吧？我照顧動物時，除了付出大量的時間跟金錢之外，其實也等於把自己整個人都交出去，完全不考慮自己的需要，只為這些動物而活，這不是一種正常的狀態。
在我內心深處，其實我很想親手照顧自己的孩子，看他長大，但我沒好好把孩子生下來，所以我自責，我怪自己是個不負責任的媽媽，沒把自己的孩子照顧好，在那種悔恨的心情中，我不想再失去任何一個生命了，所以我每天拼命忘我地想把小動物照顧好。
我一直沒跟別人談這些事，直到我快60歲，學了量子轉念以後，我才知道，那個傷痛那麼深，影響我那麼多，我不知道女兒有沒有意識到或是感覺到我的悲傷，因為連我自己都以為自己沒事了，以為我已經走出來了。
當時女兒年紀小，又特別的乖，我記得我拍《好小子》的時候，片場亂哄哄的，她跟我去拍片，我也沒能照顧她，只是跟她說，妳在攝影機這邊等媽媽，這樣我可以看到她，她也看得到我。女兒就乖乖站在那，一步也不敢離開，乖得叫人心疼。
同時間，家裡的動物則是有增無減，歐陽即使開車出去一趟，都能撿新的動物回來，連迷路的鴨子、鳳頭蒼鷹都有，可是很奇怪，有幾次歐陽發現山溝裡有貓，但他叫半天，貓都不出來，反而我輕輕一呼喚，貓就自己出來了，大概因為歐陽他殺氣騰騰的，他叫半天沒用，我一出聲，小動物就主動冒出來，我能怎麼辦呢？自然更得親手照顧他們了。
這些小生命來我們家時狀況都不好，甚至危在旦夕，有時要留燈保暖，有時要整夜看著，甚至不能闔上眼睛，否則一條命就沒了，就這樣傾家蕩產地收養動物，居住環境很糟，女兒3年級時，我們搬到山上、住在鐵皮屋裡面養狗。
當時有點山窮水盡的感覺，那麼多動物要養，近百條小生命嗷嗷待哺，我必須不斷的勞動，房東沒事就耍賴，動不動就威脅我們要斷水斷電，吵鬧了很多次。
但，如果沒有威脅到狗兒們的生存，其實我不會跟他吵，反正沒有水電，我照樣會去餵狗，那時真的是把身心的需求都降到最低，什麼都不想，我就反覆地去做這些很基本、維持生命的事情而已，沒有精力跟餘裕去節外生枝。女兒當時在深坑念小學，每天生活是歐陽傑在打理，除此之外，他假日或晚上就去幫人針灸，我每天負責來回茶園看狗。
丈夫猝逝，她一人毅然擔起全部債務
女兒讀小學5年級的時候，認識歐陽傑的人又把主意打到他身上，要他跟地方上的人講好，讓不法工廠到山上傾倒廢土。如果我們生活無虞，歐陽一定可以爽快拒絕這件事，但我們那時經濟上大有困難，貓狗的飼料錢都不夠，根本是過一天算一天，還負債累累。歐陽傑跟我說，就這一次就好了，只要賺到能還債的錢，減輕我們的負擔，以後就不做了，我們再另想辦法。
說也奇怪，就在歐陽傑差點就要重新涉足江湖的時候，毫無預警的某一天，無病無痛的他突然離開人世。我記得女兒也放學了，我正要出門餵狗，歐陽傑說他要稍微睡一下，我說好，就出門了。我回家時他已經過世了，是在睡夢中走的。
歐陽傑過世之後，留下了一大筆債務跟無處可去的流浪貓狗，幸好當時台北市市長陳水扁看到新聞報導，主動關心我，得知我有困難時，他讓羅文嘉來找我，除了幫忙送養動物、安置動物，也積極推動動物保護立法。還有各界的捐款紛紛寄過來，我們住在偏遠的深坑，養狗的鐵皮屋在石碇，我早晚都要去看狗，所以地方上的郵局派人來找我好幾次，才找到我本人，跟我說，有人寄現金袋給我，雖然沒有我的地址，可是指名要寄給我，讓我去郵局領。
得到這麼多的幫忙，把歐陽傑的後事處理完畢，將大多數的貓狗送養以後，我身心俱疲，帶著女兒回到台北跟媽媽同住。
媽媽幫我照顧女兒，我自己又出去接工作、上節目，一切從零開始。我們家的問題順利得到解決之外，動物保護立法也順利地推動起來，台北市政府聘請我當顧問，跟各地的保護團體開會商討，這不是那麼容易的事，但在幾年後竟然實現了，1998年，台灣首度有了動物保護法，雖然還不盡完美，但對台灣來說是個好的開始。
心中壓抑的痛楚，沒想到竟讓女兒來承擔
我女兒從小就很自律，幾乎不哭，還有個怪癖，就是每當爸爸要出門，她就很不放心，似乎很擔心爸爸不回家，而且她從7歲開始，睡前就要念注音符號版本的《大悲咒》，念完才睡覺，她的情緒表達就是這樣。歐陽傑還笑她，買木魚給她敲。後來她跟著我們到山邊讀小學，又因為歐陽早逝轉學回台北，她一直都是安靜的，我也忙著應付生活而忽略了她。
直到高2那年，女兒憂鬱症發作，嚴重到念不完高中，輟學在家，20幾年前，大家對這個病很陌生、排斥。而且每次吃憂鬱症的藥，都會讓她昏昏沈沈，不吃，又好像藥物戒斷一樣，非常痛苦。也因為身心健康失衡，她情緒失控，暴食跟厭食反覆發生，突然開始對我說出從小到大，她一直承受的痛苦跟委屈。向來壓抑乖巧的女兒終於把心裡的痛苦爆發出來，我心疼極了，一直向她道歉、跟她說對不起，我完全接受她的憤怒，每天聽她哭著重複訴說自己的感受，我抽離身為母親的心情，就像另外一位阿姨，如此才能避免情緒糾纏，平穩地傾聽。
就這樣，我們母女倆人過了很長一段跟憂鬱症相處的日子。
當時賴佩霞她得知我們的情況，很睿智地對我說：「其實應該得憂鬱症的是妳。」我聽了心裡突然醒悟過來，我開始思考，莫非孩子是在替我受苦？她是不是把家庭的傷痛放到自己的身上去承擔呢？這麼一想，對女兒就更為不捨。
這樣的日子過了好幾年，她19歲那年說要改名，名字已經想好了，要叫歐陽靖，當初歐陽傑給她取名叫歐陽嘉鴻，她覺得不像自己。我跟我媽都沒反對，畢竟名字是跟著自己一輩子的，就尊重她的選擇，我照媽媽的吩咐，陪著女兒去區公所，正式改名為歐陽靖。
不斷告訴她「媽媽愛妳」，母女相偕終走出傷痛印記
我現在也覺得她更像這個名字，很平安的感覺。大約又過了兩年，歐陽靖有一天說，餓了，要吃飯，我看她好好的吃飯，心裡有無限的歡喜，當時我們母女都知道，她真的好起來了。她不是一下子就好起來，而是經歷很多黑暗無助的時刻、好友過世的打擊等等，她是從傷痛印記中慢慢走出來的。
歐陽靖堅強地度過憂鬱症、戒除身心症藥物，歷經各種階段的苦，最後她成為作家，出版自己的故事，還成為模特兒、馬拉松跑者，我目睹她的一切轉變，心裡只有不斷的感謝。她曾說，她能走出憂鬱症，是因為記得童年時爸媽與她3人緊密的感情關係，在好友突然離世後，她目睹對方的家人有多難受，不由得想到，如果她走了，我會有多痛苦？就這樣一轉念，她才有了動力，一步一步走出黑暗。
我身歷其境過，知道照護憂鬱症家人是很辛苦的路，當時我能做的，真的只是心平氣和地傾聽，不斷地對她說「對不起」，並且不斷告訴她「媽媽愛妳」，重要的是，在適當的時間，不帶情緒的解說，我當年的狀況與感受，讓她理解媽媽為何無法給她安定的童年。
回顧往事，我走過不安的童年、少年時期，幸好媽媽跟我最後找回彼此，丈夫跟女兒成為我的家人，也讓我心有所繫，免於掉入黑暗，也許這就是賴佩霞說的，得憂鬱症的應該是我，但我沒得憂鬱症，是女兒替我擋住了。賴佩霞特別交代，要讓女兒理解這個狀況，避免女兒又被觸動或誘發，又會掉入同樣的憂鬱情緒中。
學習量子轉念以後，我明白自己沒處理好身上的傷痛，女兒來到身邊陪伴我，讓我們有機會相處、吵架、和好、相愛。然而我卻沒能向另一個孩子道別，所以一直有很深的罪惡感，於是我在老師的陪伴下，讓自己回到當年在手術室被引產的那一刻，向無緣的孩子說，對不起、謝謝你來過，媽媽很愛你。祝福你有更好的去處。這就是道歉、道謝、道愛、道別。
再次勇敢面對時，其實我又感到錐心疼痛，眼淚不停滑落，但我也頓時明白，孩子根本沒有怪我，我愛他、他也是愛我的。面對傷痛很難，但請不要忽視傷痛，不要被痛苦的過去綁住了，治癒自己的傷痛，什麼時候開始都不算晚。
（本文摘自／快樂女人不會老：國民奶奶譚艾珍的瀟灑人生 ／大塊出版）