全民「心」防疫、生活「零」壓力 用心傾聽自己的聲音-暖心記者會

全民「心」防疫、生活「零」壓力 用心傾聽自己的聲音-暖心記者會

(中央社訊息服務20211214 09:23:48)　桃園「張老師」將於12月15日（星期三）上午10:30-11:30在桃園國民運動中心2樓社區教室(桃園市桃園區中山東路233號)舉行全民「心」防疫、生活零」壓力，用心傾聽自己的聲音-暖心記者會。

今年5月開始新冠疫情急遽升溫，後來全台防疫升至三級警戒，每天新聞媒體播報著確診數及嚴重程度，日常例行生活都被打亂，讓民眾人心惶惶，為了防堵疫情蔓延，在供不應求的情況下出現了疫苗之亂…等問題，新冠肺炎不僅造成身體相當的損害，也對大家的心理層面造成了影響，面對不確定性的焦慮、無助害怕、惶惶不安，一直都在防疫生活中承受著無形的壓力。

今年桃園「張老師」中心設計線上「COVID-19疫情影響情緒壓力自我評估問卷」，邀請桃園區民眾上網填寫，記者會當天將邀請專家學者彙整統計數據，並分析此問卷結果，在記者會上報告出民眾擔心及焦慮的狀況，以及邀請桃園「張老師」主委、「張老師」基金會執行長一同以座談會的方式，與民眾分享一些紓壓的小撇步，當發現自己有這些壓力時可以如何排解，或是如何尋求相關心理單位協助。

桃園「張老師」中心一直以來很重視民眾心理健康，希望能藉由記者會連結中心的活動資源，宣傳中心明年將開辦的紓壓講座及團體…等活動，讓更多民眾知道有張老師1980免費服務專線的資源及相關活動，希望能在艱難的疫情壓力下，大家身心都能得到良好的平衡，期許更多社會大眾在疫情生活中，用心傾聽自己的聲音，讓生活「零」壓力！