高雄市三民分班 推出線上課程

高雄市三民分班 推出線上課程

(中央社訊息服務20210927 09:53:14)因為疫情是不是讓您出外學習止步了呢？救國團三民中心特別規劃了兩堂線上課程，「晨間~淨化塑身瑜珈」、「色鉛筆手繪插畫」。「晨間~淨化塑身瑜珈」: 藉由瑜珈基礎體位法，提升免疫力、舒緩慣用肌肉的壓力，使骨骼回歸正位，進而促進新陳代謝、內臟排毒。配合呼吸的練習，提升對身體的關照，達到淨化身心的效果。

「色鉛筆手繪插畫」: 從最基礎的線條開始教起，從線進而構成形體，再到更複雜的構圖，把沒有插畫基礎的人也帶進繪畫的世界！輕鬆拿起筆跟著老師畫

小物，讓自己可以隨性畫張小卡療癒小圖等。

淨化塑身瑜珈伸展舒緩肌肉的壓力，有效的利用不激烈的瑜珈感受身體，色鉛筆手繪插畫從最基礎的線條開始，專注由淺到深地勾勒出形體，透過這一動一

靜的課程，達到身心平衡，鍰解疫情帶來的一波波對生活的衝擊壓力與不定性，希望大家可以來參與救國團三民中心用心的課程安排。110-5期電子簡章已經出刊，9月27日前報名可享有早鳥優惠價，新生9折(需另外繳交報名費100元)，持卡舊學生88折，詳請請洽高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習班三民分班，地址：高雄市三民區大昌二路270-2號，電話：07-9768830，中國青年救國團高雄市團務指導委員會附設文理技藝短期補習班三民分班

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