香港 - Media OutReach - 2021年9月27日 - 為響應10月10日的世界精神健康日， AXA 安盛特此於10月7至10日於銅鑼灣希慎廣場舉辦 AXA BetterMe Weekend，鼓勵大家好好紓壓，由內至外都活得健康，做個BetterMe！
活動費用全免，適合不同年齡人士參加，除了於希慎廣場中庭可以率先試聽心靈加油站減壓音頻、設計專屬Tote Bag、於特色打卡位拍照、領取購物優惠券外，AXA BetterMe Weekend 亦特別設有14場免費的工作坊，分別透過頌缽及創意舞蹈，讓無論好動或好靜人士，都可齊齊拋開壓力！頌缽: Slow Down for a BetterMe工作坊，由著名喜馬拉雅頌缽演奏家曾文通擔任導師；創意舞蹈: Move for a BetterMe/ BetterWe 工作坊，則由美國督導級註冊舞蹈/動作治療師陳韻樂帶領個人／家庭透過故事和形體動作，「舞」走壓力。
工作坊詳情：
| 頌缽: Slow Down for a BetterMe 在急速的生活中慢下來，透過頌缽聲音與呼吸練習，連結內在平靜，在導師帶領下一起試奏頌缽。參加者需年滿18歲，毋須任何頌缽經驗。
導師 - 曾文通 曾文通是喜馬拉雅頌缽演奏家，曾在香港、中國內地、台灣、馬來西亞及英國等地公開演出。歷年多次應邀為不同機構舉辦頌缽及禪藝活動，包括康文署、香港藝術館、西九文化區、香港癌症基金會等。2018年出版頌缽音樂專輯《聲音原本》，收錄39首頌缽音樂。2019年更應邀為MOOV音樂平台在麥花臣場館舉辦個人頌缽音樂會。 |
| 創意舞蹈: Move for a BetterMe/ BetterWe 透過故事和形體動作引發大家天馬行空的創造力，齊齊拋開壓力！參加者需年滿18歲，毋須任何舞蹈經驗。Move for a BetterWe參加者可攜同一名5歲或以上小童參與。
導師 - 陳韻樂 陳韻樂現為美國督導級註冊舞蹈/動作治療師、舞蹈表演者及培訓導師。近年積極推廣關注全人身心靈健康及Move To Be Well的概念，其主持的工作坊揉合了舞蹈治療、心理動力學、中醫五行等元素，以身體、心靈、認知、行為、性格等互為相連為基礎，協助參加者探索自身的生命原動力。陳韻樂畢業於紐約普拉特藝術學院(Pratt Institute)舞蹈/動作治療碩士學位及香港演藝學院舞蹈系。 |
| 日期 | 工作坊 | 時間 (每節45分鐘) |
| 10月7日 (星期四) | 個人創意舞蹈: Move for a BetterMe | 下午1時 – 1時45分 |
| 下午6時30分 – 7時15分 | ||
| 晚上7時45分 – 8時30分 | ||
| 10月8日 (星期五) | 頌缽: Slow Down for a BetterMe | 下午1時正 – 1時45分 |
| 下午6時30分 – 7時15分 | ||
| 晚上7時45分 – 8時30分 | ||
| 10月9日 (星期六) | 頌缽: Slow Down for a BetterMe | 上午11時正 – 11時45分 |
| 下午12時15分 – 1時正 | ||
| 親子創意舞蹈: Move for a BetterWe | 下午4時30分 – 5時15分 | |
| 下午5時45分 – 6時30分 | ||
| 10月10日 (星期日) | 頌缽: Slow Down for a BetterMe | 上午11時正 – 上午11時45分 |
| 下午12時15分 – 下午1時正 | ||
| 親子創意舞蹈: Move for a BetterWe | 下午4時30分 – 下午5時15分 | |
| 下午5時45分 – 下午6時30分 |
工作坊費用全免並以廣東話進行，每場工作坊名額有限，先到先得，額滿即止。
| 地點 | 銅鑼灣希慎廣場4樓Sky Garden |
| 報名辦法 | 透過Emma by AXA 應用程式報名 (非客戶亦可免費使用)
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| 登記程序
| 1. 登入Emma by AXA 2. 於「AXA安盛資訊及推廣」點擊活動圖片 3. 選擇您想參與的工作坊及時間 (只能揀選一項) 4. 填妥個人資料及遞交表格 5. 若成功報名，將於24小時內收取確認電郵 6. 參加者需憑電郵進場參與工作坊 |
注意：
*每名參加者只可參與工作坊一次
*活動名額有限，報名以先到先得為準
*敬請於工作坊開始前5分鐘到場準備，逾時不候
*參加者宜穿著輕便服裝，並於工作坊進行期間佩戴口罩，並與其他參加者保持1.5米距離
*是次活動並非心理治療性質
*Move for a BetterMe/BetterWe參加者可帶備水及毛巾
有關AXA安盛BetterMe
AXA安盛BetterMe是一個全方位身心支援服務平台，提供全面服務，涵蓋健康體魄及心靈健康，只需透過Emma by AXA應用程式，就可隨時隨地享用AXA BetterMe的服務。當中的心靈加油站，更開放給非客戶免費使用，以支援大眾精神健康。
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