吳淡如掌握樂活秘訣　笑稱就像對老化按下暫停鍵

生活中心／綜合報導

拜科技所賜，現代人可以靠醫美讓外貌看似逆齡，也能靠健康保健食品讓體能保有青春活力，但有一種不老神丹，是徹底由心樂活，愈活愈年輕。睽違螢光幕兩年的知性女藝人吳淡如，近期不僅出了新書還接下不少健康產品類代言，但即便已逼近六十，卻一點也看不出花甲之年的衰老樣，就連廠商都驚呼吳淡如所散發出的活力不輸年輕人，站在她身邊都能感受到滿滿的年輕活力感，被問到是如何保有身心上源源不絕的動能，吳淡如表示，健康本來就不該被年齡綁架，要積極創造人生下半場的精彩，除了充實生活，不停學習新知，對飲食及運動更需要特別重視，當然對保健食品的攝取也必須要很挑剔。

近年來吳淡如積極投入樂活生活，不僅熱愛挑戰自我，增進各項領域考證，更展開全馬路跑生活，絲毫看不出因年齡增長所造成的關節退化或身體老化問題，反而愈活愈健康。近期接下連富豪圈都投入大量資金研發的劃時代活力科技NMN相關產品，表示經自身長期飲用，都覺得活力充沛，不但防疫期間居家跑步運動時狀態變好，現在就連高齡85歲的爸爸也入坑，一同加入享受青春活力的行列。

由保健生技大廠DV笛絲薇夢經專利研發出的NMN超能飲，是從青花菜和高麗菜等十字花科蔬菜中提取高濃度的NMN機轉成分，首創液態劑型高濃度關鍵技術，以小分子化讓人體能在短時間內吸收作用。DV笛絲薇夢表示，經國內外醫學研究報告指出，NMN是人體重要輔酶NAD+的前導物質，參與絕大多數的代謝活動，並且可以激活95%的活動能量，是維持人體年輕動力和健康狀態的關鍵物質，也是維持生命的重要組成之一。因此研究學者建議，補充適當NMN可有效維持強健體質，增強保護力。吳淡如也為此幫高齡85歲的父親準備了滿滿的NMN超能飲大禮，讓父親不僅有足夠的健康防護力，還能保持好體力跟活力享受樂活餘生，畢竟健康才是人生最終的財富。

除了對健康講究，向來對理財也很有一套的吳淡如於新書《人生實用商學院》中大方分享自己的理財經驗，也期許大家在辛苦賺錢時，想想多久沒有投資自己，有多少年沒有嘗試過新的挑戰或新的學習？吳淡如自覺，其實對每個人而言，創新都很重要，改革自己是為了讓自己活得更好，讓自己愈來愈值得被喜愛。雖說人生無法倒轉像電影般「回到十七歲」，但可善用人生暫停鍵，套用吳淡如作家所說：「命只有一條，你的固定成本是你的身體，你的機會成本是你的時間，人生充滿選擇，《人生實用商學院》希望你做出最適選擇，而不是完美選擇。」