居家防疫的隱形危機?長者防跌要注意。

【大成報記者杜忠聰/臺南報導】最近因居家防疫又少出門運動，是否感覺容易疲勞或四肢無力呢?您過去1年是否曾跌倒、體重突然減少3公斤以上，或對任何事情都提不起興趣？如果有的話，要小心可能是衰弱的徵兆。除此之外，有失智症、憂鬱症、營養不良和慢性疾病的長者，也容易有衰弱的風險。「衰弱」不是疾病，而是一種狀態，如果能夠提早發現家中長者健康異常的狀態，盡快尋求社區資源的幫助，才能夠預防及延緩衰弱情形的發生。
為達健康老化的目標，世界衛生組織(WHO)於108年公布新版的高齡整合照護指南(Integrated Care for Older People Guidelines，ICOPE)，提出長者健康整合式評估，早期發現長者功能衰退，以延緩衰弱與失能，維持及改善老年人身體功能與心理健康。「長者健康整合式評估」包含認知功能、行動能力、營養、視力、聽力、憂鬱、用藥及生活目標等8大項目。認知功能包含記憶力與定向力(如：今天是幾號？)；行動能力如：是否能在14秒內，雙手抱胸連續起立坐下5次；營養狀況如過去三個月體重突然減少3公斤以上；憂鬱情形如過去2週覺得心情低落沮喪、沒有希望等。
本市提供「長者健康整合式評估」醫療院所如QR_Code，網址https://p.tainan.gov.tw/u/0rte ，相關問題歡迎洽詢本局諮詢專線：0800-222-543，服務時間為週一至週五：08：00~12：00及13：30~17：30，均會有專人為您服務。