顧好牙齒有益大腦健康 老人每少1顆牙失智風險就提高

【NOW健康 編譯組／外電報導】一定要好好清潔牙齒，別再胡亂刷牙了！因為最近有1項新的研究發現，刷牙時使用牙線來清潔牙齒，不僅對牙齒健康有幫助，還可能有益於大腦健康。這項研究結果更指出，牙齒脫落與罹患失智症的風險增加有關。

研究中，美國紐約大學的研究人員分析了14項研究，其中包括34,000多名老年人和約4,700位認知能力變差的人。研究人員發現，牙齒脫落比較多的成年人，罹患認知功能障礙的風險增加了1.48倍，失智症的風險則增加1.28倍。

紐約大學主任Bei Wu表示，研究結果強調了保持良好口腔健康的重要性，以及能幫助維持認知功能的作用。研究團隊同時發現，牙齒脫落得越多，風險就越大。每多掉1顆牙齒，認知功能障礙的風險就會增加1.4%，確診失智症的風險也會增加1.1%。

但研究結果表示，若能夠及時用假牙彌補，可能會有所幫助。根據7月8日發表在 《JAMDA》（急性和長期護理醫學雜誌）上的報告指出，缺牙齒的人如果有假牙（近 17%）比沒有裝假牙的人（24%），更少出現認知障礙的問題。

由於缺牙易造成咀嚼食物困難，缺乏營養可能導致大腦發生變化。還有越來越多的證據證實，牙齦疾病（導致牙齒脫落的主要原因）與思維能力下降之間存在著關聯。此外，牙齒脫落可能是由於社會經濟地位劣勢所造成的，也是認知能力下降的危險因素。

編輯：陳盈臻

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