運動傷害也能找中醫師　不必忌諱就醫

記者扶小萍／南投報導

不少熱愛運動者常會不輕易中造成運動傷害而不自知，南基醫院中醫師李亞倫表示中醫除了整骨復位、經絡導引、理筋手法外，還運用中藥、針灸、拔罐、小針刀、刮痧甚至筋膜刀來協助止痛進而恢復人體正常生理結構，為此也能幫助運動造成的傷害復健。

張先生有15年羽球齡，常與三五好友打球，疫情前開始覺得右手肘外側不時隱隱作痛時好時壞，打起球來總覺得「卡痛卡痛的」，隨著疫情開始三級警戒後，本想說多休息就會好而不以為意，隨著時間過去疼痛感不僅未減輕，更在日常及工作中因某些特定姿勢而加重，令他十分困擾，在朋友介紹下找中醫師協助。

李醫師示範筋膜刀的用途。（南基提供）

南投基督教醫院中醫科李亞倫醫師表示張先生脈象並無太大問題，但是手肘的傷已拖延成舊傷，所謂舊傷未癒新傷再起，因為某些特定姿勢疼痛而不敢碰觸，當時已影響右手正常擺動功能。李醫師表示中醫從大家熟知的「望、聞、問、切」四診中，原函蓋對人體肌肉、骨骼、肌腱、韌帶甚至筋膜的深刻體會，除整骨復位、經絡導引、理筋手法，中醫還運用了中藥、針灸、拔罐、小針刀、刮痧甚至筋膜刀來協助止痛進而恢復人體正常生理結構，張先生的手肘傷已大幅得到改善。

小針刀用途不可小覷。（南基提供）

李醫師表示針灸、小針刀能夠緩解運動傷害所帶來的疼痛已經有許多科學證據證明，這方面也不乏許多相關研究，除疼痛控制外，鬆解沾黏的組織也是中醫的一個強項，透過各項工具及手法往往能達到許多不錯的效果，當然最後還是要進一步的讓肌肉以及其他軟組織放鬆，讓骨頭、肌腱、韌帶復位，進而穩定人體結構並減少運動中所可能產生的傷害，才能達到真正治療的目的。

李醫師提醒勿認為是小病痛不就醫，有些傷害時間一久疼痛不但沒有減輕反而加重。事實上大多時候痠痛或是受傷了一般民眾不容易區別，如果沒有趁早處理反而會形成慢性發炎，甚至演變成永久的後遺症，絕不可輕忽。

李醫師提醒教大家要如何簡單判斷，究竟是受傷還是單純肌肉痠痛？如疼痛不對稱出現。疼痛位置相對集中在某個區域。疼痛位置發生在關節附近。疼痛並無隨時間過去而減輕。疼痛形式屬於刺痛感及無力感。平時身體的常規動作因疼痛而改變了。

若出現綜上的症狀就是受傷了千萬別輕忽！除尋求骨科、復健科醫師外，中醫在運動傷害方面也十分有幫助喔。