茶和黑咖啡能取代水嗎 ? 醫生這樣說
引新聞/廖璟萓
4 年前
（廖璟萓／綜合報導）窩在家防疫已足一個月，生活作息完全被打亂，因為沒有出門活動，很容易忘了要幫身體補充水份，「沒事多喝水、多喝水沒事」，大家都記得這句耳熟能詳的廣告詞，也有不少人擔心水中毒、水腫等問題，甚至覺得自己喝水就會胖，所以都不喝水， 事實上，喝水對減重計畫是有助功效果的，別再因為怕水腫而不喝水了。隨著手搖飲時代來臨，許多人因為開水清淡無味，開始改喝無糖茶、各種不同的茶飲、黑咖啡、檸檬水等等，認為這樣也是喝水的一種方式，這次請減重醫師蕭捷健來回答大家最想知道的喝水問題。
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