張老師『植想與你』疫起保持好心情!
(中央社訊息服務20210628 14:52:33)暑假即將到來，今年因應疫情三級警戒，防疫期間只能乖乖待在家。而收到疫情指揮中心宣布三級警戒繼續延長的訊息，不免會影響心情，在全民齊心防疫、不能出遊的狀況下，新北「張老師」中心辛宜娟心理師邀請您可以在家裡運用園藝治療（Horticulture Therapy）的概念，把握「植想與你」這四個關鍵字，陪伴您不出門也能打造在家可以玩的旅遊景點，協助自己放鬆，保持好心情！
『植』物相關的物品：盤點一下家中現有的鮮花、盆栽，以及乾燥花製作的裝飾品、香芬包、茶包、精油等與植物相關的物品有哪些。
『想』想該如何佈置：幫家裡的環境設置幾個風景區、旅遊景點，像是陽台可以是陽光沙灘、冰箱的蔬菜區是小小農場、客廳是園藝DIY體驗區、房間是芳療SPA區等。
『與』眾不同的玩法：將家中現有的植物素材以及旅遊景點，運用我們的五個感官知覺「視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺」，設計出不同的活動與小體驗。像是運用不同顏色的豆子，在廢棄光碟片上進行「豆子拼貼」，在黏貼前先運用五感去觀察每種豆子的差異後，再開始拼貼。或是運用簽字筆，在花盆上畫上不同的圖案進行「盆栽彩繪」，並且同樣運用五感來觀察所種植物的每片葉子與花朵的差異之處。
『你』想要和誰分享：在家防疫期間，不妨透過電話或是通訊軟體，運用視訊、直播或是照相等功能，化身領隊、導遊，帶領遠方的親朋好友一同參觀你所設計的旅遊景點，並運用線上互動的方式，讓對方也能即時參與、體驗你所設計的園藝活動！
張老師關心您在疫情下，仍要保持好心情，為生活增添不同的樂趣，若是感到心情苦悶，可以撥打「1980─依舊幫您」輔導專線，在電話那一端的張老師將陪伴您，與您一起面對！全台「張老師」簡播碼專線:1980
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訊息來源：社團法人中國青年救國團
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