居家端午怎麼過？天晟醫院教你DIY包健康懶人粽
桃園電子報/桃園電子報記者黃瀞瑩
4 年前
新冠肺炎疫情持續延燒，居家防疫端午過節氣氛不可少，今年來點健康防疫與「粽」不同，在家不妨自己動手DIY包健康懶人粽，Follow簡單3步驟，防疫期間不必外出，也能吃出健康。
國民營養調查結果顯示，國人體內維生素D普遍不足，而缺乏維生素D，會影響身體抵抗感染的能力，維生素D除了幫助人體對鈣質的吸收強化骨質，同時還能抗發炎，增強身體免疫細胞功能，讓免疫系統正常運作，天晟醫院營養師李昌儒建議可從食物中攝取，像是如蕈菇類、蛋黃、魚類、蝦貝類、奶類、全穀類或肝臟都含有豐富的維生素D。
天晟醫院提醒，外出採買食材務必配合政府(市場、賣場)防疫措施，減少外出避免與人群接觸，一次購足或透過網路訂購也是不錯的選擇。
The post 居家端午怎麼過？天晟醫院教你DIY包健康懶人粽 first appeared on 桃園電子報-台灣新聞天天報.相關新聞
停課不停學！桃園博物館讓孩童在快樂中學習成長
桃園電子報
4 年前
八旬老翁大雨中迷途 斗六暖警助其與家人團聚
爽爆新聞網
4 年前
贈「防疫筆」能寫能隨手消毒 西螺鎮長鄭玲惠呼籲團結防疫
爽爆新聞網
4 年前
臺北慈院護理師一段話讓確診病患重燃希望
慈善新聞網
4 年前
助業務新人有感溝通 中壽數位工具出新招
台灣好新聞
4 年前
COVID-19／新增24人死亡、286例本土，新北市120例最多
華人健康網
4 年前
指揮中心：已購1千人份複合單株抗體藥物，6月中旬到貨，供輕中度確診者治療
華人健康網
4 年前
死亡兩位數降不下來！611再24死 陳時中點名「大家還要提高警覺」
匯流新聞網
4 年前
高雄農產品揚名國際「鳳梨果脆」打入歐盟市場
景點家
4 年前
臺南南化紅寶石愛文芒果於i郵購開賣囉！
大成報
4 年前