天晟醫院營養師：除了做好防疫措施飲食也要多留意

桃園電子報

桃園電子報/桃園電子報記者劉筱寧

5 年前

最近疫情升溫，除了勤洗手、戴口罩以及減少外出，中壢天晟醫院「纖體天成體重管理與代謝手術中心」營養師梁嘉麟表示，平日飲食也需多多留意，因為免疫系統的正常運作是仰賴於均衡的營養狀態，以下提供一些能維持免疫力的營養素及食材。

梁嘉麟提醒，當您在超市、大賣場補貨民生物資時，記得別只拿泡麵、餅乾、零食、罐頭，各種新鮮食材、蔬菜水果也要記得放進購物車裡面，飲食均衡才能維持在防疫時期裏自身的保護力。

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