提高效率的第一步 : 換下孩子的睡衣
如何提高孩子的遠距學習效率呢?不論是知名暢銷作家、或健康節目主持人一致認為 : 換下孩子的睡衣，建立學習的儀式感，就是提高效率的第一步。百貨專櫃，義大利品牌PIPPY童裝跟妳一起提振效率與精神，即日起 : 官網安心購，童裝、女裝、親子裝全面8折，買就送紅利點數，滿額再贈夏天最實用的晴雨兩用傘 。
熱門暢銷作家劉軒認為，雖然遠距教學，依然要維持上學日的習慣。穿平常的校服或外出服，會啟動他們潛意識裡準備學習，建立學習的時事感。反之，穿著睡衣整個身心狀態都容易建入懶散的狀態。此外，打造專門學習角落、規劃休息時間、釐清學習目標也都很重要，最後父母親觀察學習狀況，並和老師保持聯繫，才能停課不停學。
知名節目健康2.0主持人鄭凱云表示：「儘管不用出門，我還是要安安換掉睡衣，因為穿著睡衣容易讓孩子覺得懶洋洋，所以換掉睡衣的儀式感，象徵全新的一天即將展開，是簡單又重要的好方法。」孩子不用出門上學，當然可以睡飽一些，但還是會在第一堂課前提早至少1小時前叫醒孩子，換衣服、吃早餐。
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