為愛吃醋如何調適？桃園「張老師」教你4撇步

本月報載新北市2男為了14歲國中少女爭風吃醋，雙方相約在橋下談判，期間2人一言不合，當場爆發衝突，其中一方遭人持刀傷害送醫。桃園「張老師」表示，許多人在感情不穩定、不順利之後，總是害怕伴侶和其他異性的互動，限制伴侶和異性的交友界線，或是常常吃醋生氣讓雙方陷入爭吵當中，這樣反而不能解決問題。

桃園「張老師」指出，在一場戀愛關係中，情侶雙方都會經歷複雜的情感變化，尤其是隨著兩人關係的拉近，吃醋這種心理狀態十分常見。如果感受到對方在關係中出現不安全感，先試著與他溝通最近雙方關係是否出現其他問題。如果是對方做了讓你不開心的事情，應該要告訴對方，提出哪些事情讓你感受到不悅，溝通協調出一個彼此有共識的方案，而非報復性的誘發對方吃醋、感到難受。同時，也問問自己，在關係中想要得到的是什麼？如果是另一半的關注，那麼應該思考的是，有什麼事情是能讓另一半看見自己，卻又是不會傷害彼此關係的作為。

桃園「張老師」強調，每一個吃醋行為底下，其實都有一個在乎和重視的人；每個嫉妒的情緒背後，都缺乏自信心和安全感。桃園「張老師」建議，1.雙方互相多溝通；2.多站在對方的立場思考；3.嘗試做些讓自己感到快樂的事情分散注意力；4.想想看自己的吃醋或嫉妒是合理的嗎？當您有遇到相關的困擾及煩惱時，桃園「張老師」提供免費服務專線１９８０(依舊幫您)，會有專業的輔導人員協助您，有時候吃醋的表現也是愛情的調味品，但是凡事都應該過猶不及，如果吃醋已經逐漸演變到了嫉妒，就需要及時重視這種心態，感情中互相尊重才能長長久久。