【有片】張念慈－弱肌女的24堂教練課ep11依樣畫葫蘆

張念慈某天和女兒琪琪一起洗澡，女兒問她，「媽咪，我看書看到一個成語，叫做東施效顰，什麼意思啊？」她解釋，從前有一個很漂亮的女孩叫西施，因為胸口常會痛，所以痛的時候就會摀住胸口，旁邊的人就覺得她看起來更惹人憐愛，更漂亮。有另外一個醜女孩，很嫉妒西施，想跟西施一樣被人注意，於是就學西施在路上捧著胸口做出疼痛的樣子，但是別人看到她這麼做，只覺得更加厭惡。

簡單來說，就是我們常常看到的只有表象，以為看起來像就好，卻不知道為什麼人家可以成功，或是根本不知道自己該怎麼努力才對，結果努力半天，卻只是被嘲笑。但是，在學習的路上，我們卻常常陷入這樣的迷思。

張念慈舉例，你以為看完10分鐘影片，就可以輕鬆減去5公斤；你以為花兩分鐘看完口語表達3技巧就可以口若懸河，等到真正上場時，卻發現「怎麼跟我想的不一樣？」因為，我們都只看到皮毛，看不見別人背後真正學習的軌跡。

影片授權提供：youtube「失敗要趁早」

健身課程也是，如果不是去上課，哪會知道深蹲的方法，原來舉重不是越重越好？每個步驟，都有好多要學。過去，很多學習我們常靠自己，以為自己可以做到，或是不想麻煩別人。如果有機會，偶爾當個弱者，向強者學習、請教，其實並不可恥，連孔子都鼓勵不恥下問了，我們有什麼好不好意思的？