排卵期容易腹痛、腰痠當心難受孕！　中醫調理加針灸迎好孕

【健康醫療網／記者林怡亭報導】30歲女試半年依舊難懷孕　原來是排卵痛導致

一名30歲張小姐，研究所畢業後就進入職場穩定工作，原本想趁年輕趕緊生孩子，但嘗試半年卻一直失敗，加上工作後，發現每到排卵期發生少量出血、腹痛合併腰痠情形，因此赴中醫治療，所幸經四個月針灸加中醫治療，不僅改善排卵期不適症狀，也在今年過年前順利懷孕。

排卵痛　1/5女性會在排卵期出現單側腹痛

正常女性也可能會出現排卵痛問題，主要因卵子從濾泡中成熟排出，在破卵過程中，濾泡中的液體會跟著流出，影響腹膜的張力，進而誘發疼痛反應。亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師陳書怡指出，約1/5女性會在排卵期出現3至12小時的單側腹痛，又稱排卵痛或經期間腹痛。

中醫治療排卵痛　以疏肝理氣為主　

陳書怡醫師解釋，多數類似案例通常自覺身體健康，且赴西醫門診檢查也無特殊問題，但以中醫觀點而言，排卵期是重陰轉陽的重要轉捩點，加上肝氣調達通暢也是啟動機制的關鍵，因此包括肝氣鬱滯、腎陰虛、肝血不足等情況，都是阻礙肝氣生發的問題；治療上，則以疏肝理氣、滋陰養血方向為主。

平時注重自身壓力問題　開心迎接好孕氣

此外，若為氣虛水滯、腎陰陽兩虛的女性，也可能有多囊性卵巢問題，因此脾虛痰濕也是治療重點，若排卵期腹痛還伴隨固定側的腰酸背痛，或下肢疼痛，通常是肌肉筋膜造成，這時則可藉由手法、針灸調理改善。陳書怡醫師強調，除了平時應注重自身壓力問題，也可飲用養陰疏肝茶幫助舒緩情緒，尤其也可睡前做仰臥束角式運動，幫助舒緩緊繃肌筋膜，遠離疼痛，迎接好孕氣。

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