芋頭與米粉的搭配 回味古早味素食芋頭米粉羹
慈善新聞網/
5 年前

米粉、芋頭及老菜脯的組合,老菜脯的香氣、芋頭的口感,以及米粉羹的基底!
材料用量:米粉(炊粉)1包、芋頭1顆、紅蘿蔔1 條、乾皮絲半斤、乾香菇8朵、蔬菜丸子8個、老菜脯150g
調味料:甘醇醬油3大匙、素烏醋5大匙、冬菜粉10g、糖20g、胡椒粉1匙、橄欖油3匙、香油3匙
煮芋頭水量:100g;湯鍋水量:2,500g;勾芡:樹薯粉50g
盛碗上面舖料:藥膳薑泥少許、椒香薑黃辣醬少許、素烏醋1湯匙、香油少許、芹菜少許

步驟:1. 炊粉先用熱水汆燙,軟了以後撈起來瀝乾在剪短一點。2. 芋頭切成粗絲、乾皮絲以熱水汆燙至軟後切成絲、蔬菜丸切成粗絲、乾香菇泡軟後切絲、紅蘿蔔切細絲。3. 起油鍋,先加入香菇爆香拌炒,再加入菜脯,香味出來後加入芋頭拌炒。4. 拌炒完加入水燜煮3分鐘。5. 加入調味料。醬油、烏醋、冬菜粉、糖、胡椒。6. 換湯鍋。水煮滾後,放入米粉、皮絲、素丸子、紅蘿蔔絲,以及剛炒過的芋頭絲放入鍋中,悶煮5分鐘。7. 加入樹薯粉,分兩次放,淋上香油及藥膳薑泥,關火,完成。

(食譜提供:吳金燕、朱正琇)
相關新聞
老人照護基本功 慈大護理生合作演練解難題
慈善新聞網
5 年前
到臺灣文博會「砌時間」 來趟傳統工藝之旅
慈善新聞網
5 年前
「探得無菸」撿菸蒂活動 南市高中生盼重視環境
慈善新聞網
5 年前
10cc的點滴愛 來自溪湖人的救人一念心
慈善新聞網
5 年前
行動環保教育宣導 為雲林全中運帶動另類闖關
慈善新聞網
5 年前
台北慈院COVID-19自費疫苗開放預約
慈善新聞網
5 年前
3D立體定位電燒灼術 助青年擺脫急診人生
慈善新聞網
5 年前
北市警察局籲民眾需要時 撥110爭取黃金時間
慈善新聞網
5 年前
慈濟捐贈毛毯、福慧床 為海巡救援行動助益
慈善新聞網
5 年前
異體骨髓移植成功 醫護歡慶病人重生
慈善新聞網
5 年前