運動力學達人李政霖提供企業專業　擺脫盲目運動傷害

記者林茂榮／採訪報導

現在的上班族工作忙碌，為了青春健康，許多人就以運動來保健身體，但是要如何成為「聰明運動家」，就需要有人體力學為根基，方能避免運動傷害。如今從學生到上班族、銀髮族在健身流行趨使下；如何聰明運動又獲得健美體態就必須有「人體力學」的知識概念。以及有學理的支持，做為運動的基石和依據，而非盲目健身，忙修瞎練，反而逆行倒施，愈鍛鍊愈癡肥，而後自暴自棄。

專研「人體力學」的李政霖教練表示：健康運動–是需要專業的知識做為墊基石，才能自在運動無傷害。運動的意識受到普羅大眾的重視，隨性肢體運動傷害而不自覺，妥善運用「聰明心法」的運動，才能避免運動傷害發生。 李政霖教練自創人體力學的創新觀念，運動生活化，隨處日常運動。

李政霖指導過從學生、運動員、企業家，正確有效的運動強身；短期間肌力線條效果顯著。 另一方面，李政霖說，教育中心是針對每一個人不論室內、戶外，皆可個人專屬設計健走法、伸展操、體能增強等，從人體運動姿勢諮詢（破除迷思）、診斷（判立問題）、處方（加強體能）、指導（正確有標準）的全民體育(Sport for All)；「聰明運動家」是生活實際運用的運動生物力學活筋術。

李政霖畢業國立東華大學教育與潛能開發學系、曾就讀National Taiwan Normal University運動生物力學系碩士畢業。擁有中華民國鐵人三項運動C級教練證、體適能健走C級教練證、田徑C級教練證！並曾服務於台北市蘭州國中擔任童軍教師兼童軍團團長，私立中國文化大學推廣教育部長春體適能講師、光寶科技體適能中心與西園醫院體適能中心教練等豐富資歷！