現代人工作壓力大，下班後特別疲累，甚至怎麼補眠也無法改善，即便經過休息仍是有強烈疲倦感，千萬這時別以為自己是個草莓族，很有可能是心臟出現問題！心臟科醫師提醒如果除了疲憊之外，合併還有其他喘跟水腫的情況出現時，真的要留意。
疲累外又喘又腫可能成「心臟衰竭」高危險群
45歲的外送員跑單生涯業績長紅，但每天一到下午就得莫名疲憊，為了行車安全，路邊停車想要小憩片刻，但似乎效果不佳依然「虛累累」；33歲的上班族陳小姐也是接近中午就莫名一陣累，就算睡個30分鐘的午覺，也不見好轉，只好下午再喝一杯咖啡，才能勉強撐過一天的工作。
馬偕紀念醫院心臟內科資深主治醫師洪崇烈提醒：「一般人若感到疲倦，透過短時間休息或是上班族能利用中午午休片刻，通常可以達到『養精蓄銳』的效果，但有些人就是無法透過休息而改善疲倦感。」
若平常容易覺得累，再加上爬個一、二層樓梯就喘吁吁，或是合併下肢有水腫等現象，千萬要注意是否心臟在發出求救訊號，小心成為「心臟衰竭」的高危險群。
初期心臟衰竭不會讓心臟完全失去功能無法運作！
「心臟無力」是真的！洪崇烈解釋：「初期的心臟衰竭其實並不是心臟完全散失功能無法運作。」從心臟衰竭功能分為四級來看，分級愈高者心臟功能愈差，病人必須終身服藥，尚包括體內去顫器、心臟節律器等也能解決部分病人的問題，防止其心律不整或猝死的發生。
心臟衰竭有不同的型態，整體而言男女比沒有太大的差異，可細分為兩種：
- 收縮性心臟衰竭：病人多來自於冠心病，患者以男性略高於女性，年齡層也會較低
- 舒張性心臟衰竭：很多是女性在停經後易有代謝症候群等問題伴隨而來，因此女性比例較高。
心臟衰竭一般也與年齡有高度相關，有高血壓、高血脂、糖尿病患者也要特別留意；此外，若曾有心肌梗塞、瓣膜性心臟疾病病史者，都是高危險群。
學會與病共處！多走路、散步也許有助延緩病情
心臟衰竭在臨床上是一個症候群的表現，不同病人的臨床症狀表徵有所差異，但「累、喘、腫」是一個很具體且易觀察的指標，民眾若發現有這種現象應該就醫，醫師會詢問病史，並透過抽血、心臟超音波等都有助於評估心臟衰竭嚴重度與分類的檢查，做全盤的了解與診斷。
病人最大的疑問常是到底能不能跟正常人一樣生活、運動或旅遊？洪崇烈表示：「心臟衰竭的病人是可以『與病共處』的，病人可以透過治療、日常生活健康管理，達到延緩病情並降低再入院率與死亡率的比例，在控制得宜的情況下，並不影響平日較為緩和性的走路、散步等運動。」
馬偕醫院針對一年來超過百名以上病人參與「心臟衰竭健康管理計畫」執行觀察發現，平均年齡71.2歲，男性占46.5%，女性占53.5%，有糖尿病史占64.4%、高血壓44.6%、冠心症占68.3%，病人出院後30天內的再入院率平均下降約三到四成，生活品質也大幅獲得改善。
文、王芊淩／圖、何宜庭
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