你知道嗎？上班族都有非常多的疑問，就怕你不問，不怕沒答案，我們今天請到了預防醫學專家－洛桑醫師，我們今天要帶你們直擊上班族所有的問題，走吧！
壓力大睡不好？ 就來大膜拜
我們現在來到了專案部門，專案部門每天都非常忙碌， 最近案件越來越多，精神壓力很大都睡不好，這樣的困擾有解嗎？
教大家一個大膜拜，站好肩頸同寬，然後手要舉起來，貼耳朵，掌心往前，然後往後仰，再慢慢往前、慢慢下去，往前撲倒的感覺。不要彎腰，要彎髖關骨。
如果很緊、完全打不開、氣血不通，每天練習、慢慢進步，有一天可以做到的話，你可以保養所有的任督二脈。倒立的時候腦部充血，哇，突然想不到的東西又想到了。
眼睛疲勞眼睛痠？按睛明穴
工程部的同事會有什麼樣的困擾呢？PM常被交辦事項，每天到晚上都在用電腦，眼睛很痠，這樣的困擾有解嗎？
今天教一招就可以常常按，你坐在辦公室的時候，你可以按這個睛明穴。
會痠就要常按，常按就不會那麼痠。
想發脾氣？ 切掉怨氣這樣做
身在業務部，常常是面對客戶的第一線，可能有時候要處理客戶當下的情緒，他可能不懂的疑惑，可能一而再再而三的解釋他還是不理解，可能又是禮拜一，很多客戶同時發需求來的時候，你真的會非常的阿雜，這樣的困擾有解嗎？
在上班的時候情緒壓力很大、想發脾氣的時候，今天教一招可以調節自律神經、活化副交感神經的活性。
第一招一定要站好 要肩頸同寬，手要平衡，然後往後切，用力切、快速交叉，擴胸運動的感覺，這邊會調節自律神經，自律神經是從胸腺這邊這樣快速切，切了之後就情緒比較穩定；第二招就是往前往後切切切，怨氣退散。
上班族診療室針對上班族的疑問，不怕你問，通通有答案，記得有問題問我們上班診療室囉！
這篇文章 【上班族診療室】壓力大、失眠、眼睛疲勞 上班族疑難雜症有解 最早出現於 滔新聞。